Ovatko terveelliset elämäntavat vain suuri huijaus?

Vain kolmasosa syövistä selittyy elämäntavoilla eli jos sairastuu, on todennäköisempää, että olisi sairastunut joka tapauksessa. Työpaikan keski-ikäiset möhömahat elelevät päivästä toiseen pikkuvaivoilla, mutta suurimman pudottajan huippukunnossa ollut Bob Harper sai slaagin 51-vuotiaana. On varmasti totta, että 200kg elopaino tai 10 tupakka-askin päivittäinen polttaminen lyhentää elinikää, mutta ihmiset hifistelevät elintapojen suhteen ihan liikaa. Yhdessä suvussa puolet porukasta elää lähes satavuotiaiksi, mutta toisessa kukaan ei pääse edes seitsemään kymppiin, vaikka mussuttavat kahvin kanssa ihan samoja pullatuotteita ja liikkuvat autolla kaikki puolta kilometriä pidemmät matkat.

Kohtalo on geeneissä ja se vasta ihmisiä ahdistaakin. Ihmiset haluavat työntää pään pensaaseen, vaikka totuus näkyy jokaisen lähipiirissä. Kaikki portaiden valinnat hissin sijaan ja jauhelihan korvaaminen palkokasveilla ovat itsepetosta. Jos on saanut huonot kortit, ei pelissä voi pärjätä, vaikka olisi miten taitava.