Lue keskustelun säännöt.
Painon nousu ahdistaa..
03.01.2022 |
Mitat 169cm ja 61kg, tai siis oli.. uuden vuoden ja joulun herkuttelun takia painan nyt 65kg. Heti lauantaina lopetin herkkujen syönnin, mutta paino ei vaan laske. Ahdistaa kauheesti, en halua lihoa takaisin entisiin mittoihin. Painoin ennen 92kg.
Kommentit (15)
Olet aivan normaalipainoinen. Miten yleensäkään pystyt elämään jos ahdistut siitä, että olet normaali.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ahdistukseen auttaa kunnon huikopala.
Nyyh. Lääkettä nyt, masennus päällä. Yh en voi ahmia ku sika yh.
Ihan ensiksi kannattais muistaa ettei juhlapyhä ole mikään syy ahtaa lihottavia ruoka-aineita itseensä.Tokaksi kannattaa muistaa että lyhytaikainen mässäys näkyy esim. turvotuksena mikä laskee muutamassa päivässä kun on lopettanut mättämisen ja palannut järkeviin ruokamääriin.
Eli unohda juhlapäivämässäilyt. Kun silloinkin nauttii kaikkea kohtuudella ei tarvitse itkeä painonnousua vauvapalstalla.
Ihan itse sä olet ne safkat naamaasi mättänyt.
Ap on seonnut hullu joka luulee tietävänsä mitä ahdistuneisuus oikeasti tarkoittaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joulu ja uusi vuosi on vain kaksi viikkoa. On loput ajat vuodesta mahdollisuus olla herkuttelematta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka päivä voi herkutella jos haluaa.
Kauanko siitä on kun painoit tuon 92 kg?
Itse laihdutin 2 vuodessa 82 kg - - > 57 kg. Hitaasti ja terveellisesti. Ajattelin, etten enää IKINÄ anna itseni lihoa.
En ymmärrä mitä tapahtui. Aloin miettiä vain ruokaa ja syömistä, pakonomaisesti, vaikka yritin keksiä tekemisiä ja menoja, silti ruoka ja herkut pyöri mielessä 90% ajasta. Sitten repsahdin, yritin uudelleen, repsahdin pidemmäksi aikaa, taas yririn palata ruotuun, mutta taas repsahdin jne..
5 vuotta meni. Paino jojoili, mutta nousi hiljalleen koko ajan. Ja painan nyt 81,8 kg. 🤦🏼♀️
Helvetin vaikeaa on painonhallinta. Tsemppiä ap!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisko tänne kirjoittaa henkisesti terveet ihmiset eli ei ahdistuneet tai muuten seonneet? Tykkäisin saada ihan tavallista reaktiota eikä aina ahdh- ihmisten sekoilua.
Normaali laihduttamiselämä menee niin, että syöt vähemmän kuin kulutat enkä tähän mennessä ole ymmärtänyt miksi joku luulee, että näläntunne ei kuulu asiaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Litra lakritsijäätelöä maksaa 1,95€. Sen kun syö päivällisenä säästää silkkaa rahaa, eikä lihoa mutta nälkä lähtee. Kokeiltu on.
4kg on aika paljon. Ja kannattaa heti pudottaa ylikilot pois ennen kuin niitä on enemmän. -luikku sivusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lakkaa AMPUMASTA YLI nyt heti, tyhmä! Olet herkutellut, paino on noussut ja nyt puhut ahdistuksesta, kun oikea sana on että harmittaa, ottaa päähän, ehkä vi***taakin. ja ehkä kaduttaa mutta sen enempää se ei ole! Nämä ikuiset ahdistutjutut ihan tavallisissa asioissa ovat ihan naurettavia! Ota itseäsi niskasta kiinni ja laihduta kilot pois samoin menetelmin kuin aikaisemminkin elämässäsi ja lakkaa valittamasta!