Astmaatikot olkaa tarkkoina kun sairastutte

Mihen ja naisen arvot on ihan eri planeetalta. mies 30v 170cm PEF 629. 

Nainen 30v 170cm PEF 494

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=pgr00014

Mulla ei ole ikinä ylittänyt 400, silloinkaan kun astma on ollut ihan hyvässä kuosissa eikä ole olleet kortisonilääkkeet käytössä.

eipä tarvii ilman flunssaakaan puhallella yli 500...

pitäen. Nykyään juoksen maratoneja.



Mulle toi 410 arvo tarkoitti 33,9 % keuhkojen tilavuuden laskua ja pelottavinta oli se, että en sitä huomannut. Normaalisti liikkuessani olisin jo pudonnut polvilleni.



ap

Sulla on kyllä normaalisti todella hyvät pef-arvot! Mulla ei ole ikinä ylittänyt 400, silloinkaan kun astma on ollut ihan hyvässä kuosissa eikä ole olleet kortisonilääkkeet käytössä.

Pef-arvot riippuu myös ihmisen koosta, pituudesta ja sitä kautta keuhkojen koosta: mä olen pitkä astmaatikko ja normiarvoni aina yli 500.

Eli astmaatikkojen kesken ei voi vertailla arvoja. Pef-mittarilla pystyy seuraamaan omia arvojaan ja niitä pitää verrata omaan normaali-tulokseen.

175 cm pitkä astmaatikko

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=snk03…



PEF (uloshengityksen huippuvirtaus)

Senkka ja 100 muuta tutkimusta

9.7.2008

Pertti Mustajoki ja Jarmo Kaukua



PEF-lyhennettä käytetään yleisesti uloshengityksen huippuvirtauksen mittauksesta. PEF tulee englannin kielen sanoista peak exspiratory flow. Se mittaa, kuinka nopeaan uloshengitykseen potilas pystyy syvän sisäänhengityksen jälkeen.



PEF-laitteeseen puhaltamisessa pitää käyttää tiettyä tekniikkaa, joka hoitopaikassa opetetaan potilaalle. Mitattaessa puhalletaan kolme kertaa ja tulokseksi otetaan puhallusten keskiarvo. Viitearvot vaihtelevat iän, sukupuolen ja myös koon (pituuden) mukaan. Esimerkiksi terve kolmekymppinen 170 cm pitkä mies puhaltaa ilmaa ulos keskimäärin vauhdilla 600 l/min (litraa minuutissa), viisikymppinen 160 cm pitkä nainen 450 l/min. Jos PEF-arvo jää enemmän kuin 80 l/min viitearvon keskitason alapuolelle, keuhkoputket ovat todennäköisesti ahtautuneet.



PEF-mittausta käytetään etenkin astman toteamisessa ja astmahoidon tehon arvioinnissa 1. Astmassa keuhkoputket supistuvat ajoittain, jolloin PEF-arvo pienenee. Astman diagnoosin kannalta keskimääräistä PEF-arvoa tärkeämpi on PEF-arvon heilahtelut päivän mittaan. Terveellä ihmisellä PEF-arvot vaihtelevat vuorikaudessa 5–8 %. Esimerkiksi jos PEF-arvo on keskimäärin 450 l/min, arvot voivat terveellä vaihdella 415–485 rajoissa. Jos potilaan tekemissä kotimittauksissa todetaan toistuvasti (ainakin kolme kertaa) vähintään 20 %:n vaihtelua, tulos viittaa astmaan. Tällöin edellä olevassa esimerkissä vaihtelu on vähintään 360–540 l/min.



Mittaria käytetään paljon lääkityksen tehon seuraamiseen. Tällöin tehdään ennen lääkkeen ottoa ja 15–30 minuuttia keuhkoputkiin hengitetyn lääkkeen jälkeen. Jos PEF-arvo paranee vähintään 20 %, se merkitsee lääkkeen tehoavan.

Täytyy kyllä sanoa, että tietämyksenne astmasta on aika huonoa. Kyselkääpäs lääkäriltä / hoitajalta seuraavalla tapaamiskerralla lisää.

olen 170 senttinen. Silti minusta arvot päälle 600 ovat todella hyviä. Mun ihan terve maratoonarimies puhkuu 700.



t. 2

puhallan 380-410 eikä lääkärin mukaan minulla ole astmaa. Olen 40v, 170cm pitkä ja hoikka, harrastan hyötyliikuntaa enkä tupakoi (en ole ikinäå tupakoinut).



Onko noin huono lukema outo?

No en mielestäni ole mikään kääpiö itsekään olen 170 senttinen. Silti minusta arvot päälle 600 ovat todella hyviä. Mun ihan terve maratoonarimies puhkuu 700.

t. 2

Joo, mutta sä et voi verrata muiden arvoja omiin arvoihisi. Normaali PEF-arvo astmaatikolla on jotain ja sitten kun astma menee huonoon jamaan verrataan sen hetkistä PEF-lukua tuohon normaaliarvoon. Näiden erotus kertoo astman tilasta. Lähtöarvon suuruus ei tee jonkun astmasta vähemmän vaarallista.

Lue tuo artikkeli tuosta ylempää, josko se valaisisi sinulle asiaa.

eikä edes avaavat auta.



175-senttinen 30-vuotias kehnokeuhko.

ja mikä voi olla normaalisti 600 puhaltavan tavoitearvo? Vetää mittari pohjaan, vai? Ap saa minun puolestani olla vaikka kaksimetrinen ja 100 kiloinen kuulantyöntäjä, vaikkakin veikkaan, että maratoonari on paljon pienempi.



2

Itselläni kävi samoin kun sairastuin sikainfluenssaan. PEF-arvot laskivat muutamassa päivässä kymmeniä prosentteja. Ja hengenahdistuksen tuntemus oli silti lievä!



Ja kaikille tiedoksi, että PEF-arvo on aina yksilöllinen. Jokaisen tulee tietää OMA NORMAALI PEF-arvonsa. Ja omia puhallustuloksia verrataan aina siihen omaan normaaliin tulokseen.



itselläni normaali PEF 520 ja sikainfluenssassa laski pahimmillaan 300:aan. Ja se on todella vakava lukema kun lasket prosentuaalisen keuhkojen tilavuuden heikkenemisen.

Astmaatikoille lasketaan aina TAVOITEARVO ja mikä voi olla normaalisti 600 puhaltavan tavoitearvo? Vetää mittari pohjaan, vai? Ap saa minun puolestani olla vaikka kaksimetrinen ja 100 kiloinen kuulantyöntäjä, vaikkakin veikkaan, että maratoonari on paljon pienempi.

2

Sä oot ihan hölmö :) Mikä sun pointti on? Oletko kateellinen ap:n normaaliarvosta vai mitä ihmettä? Miksi koet tarvetta vähätellä? Kuten täällä on monta kertaa sanottu, PEF-arvot on yksilöllisiä, ei niitä voi vertailla keskenään. Pudotus% arvoissa kertoo astman pahenemisesta, oli lähtöarvo sitten 600 tai 300.

että arvot ovat yksilöllisiä. Se ei silti yhtään muuta sitä faktaa, että ap:n puhallusarvot ovat astmaatikolle aivan loistavat.



Itselläni on merkittävästi huonommat ja keuhkojen toimintateho on lääkärin mukaan 60% normaalista. Ap:lla tuskin on tätä vastaavaa ongelmaa noilla arvoilla.

normaalisti noin 720. Ikä tehnyt tehtäväänsä.



Kuten moni on todennut, niin prosentuaaliset vuorokausimuutokset ovat astman kannalta ratkaisevia.



Huolimatta isoista arvoist en voi harrastaa pakkasessa edes kävelyä ilman hengityssuojaa lämmittämässä ilmaa. Henki lyö heti kiinni.



Useamman kerran olen ollut astmakohtauksen takia sairaalassa; pisimmillään 2,5 viikkoa.



Ukon, että jo alle kouluikäisenä aloitettu urheilu on kehittänyt keuhkojani.



Aloituksen pointti oli kuitenkin se, että sikainfluenssa laskee pef-arvoja tosi salakavalasti, huomaamatta. Se on pelottavaa.



ap

Normaalisti puhallan 570. Sairaalaan jouduin kerran flunssan jälkeen, kun en jaksanut kunnolla hengittää ja siinä vaiheessa puhalsin 370. Minusta muuten tuntuu, että hirmu monen astmaatikon keuhkot toimivat hirveän hyvin silloin kun ovat kunnossa, mutta kunto voi romahtaa tosi pahasti ja nopeastikin. Itse olen pihissyt elämäni ensimmäiset kymmenen vuotta huonoilla lääkkeillä. Eläköön kunnon hoitavat lääkkeet!

puhallan vain n.400 parhaimmillaan, käytössä kortisoni, pitkävaikutteinen ja tarvittaessa avaava. Olen rokotuksen saanut ja pelkästään rokotteen jälkeen arvoni tipahtivat 350 sekä ahdistus kova eikä vieläkään päästä ihan tuolle parhaalle tasolle...Avaavaakin joudun ottamaan päivittäin...

Nuo käyrät/taulukot on viitearvoja eikä ne mee aina yks yhteen. Sairastan harvinaista lihassairautta dermatomyosiitti ( johon voi joskus liittyä keuhko-/sydänjuttuja..) Kävin lihasvoima testistä fyssarilla. Piti puhaltaa Pef-mittariin. Pituutta 154,5cm, ikää liki 39v, painoa n. 65kg, tupakoin. Puhalsin 800. Eka puhallus oli jotain 560, kun oli vähän huono tekniikka. Eli tuli ainakin selväksi, että niissä lihaksissa ei ole ongelmia 😄 Ei tarvinnut enää puhaltaa kolmatta kertaa. Fyssari katsoi hieman ällistyneenä, että yleensä näin lyhyet ja mun ikäiset ei puhalla 800 lukemia. Meni vähän aiheenvierestä, kun täällä keskusteltiin astmasta, mutta pointti oli lähinnä et ei kannate liikaa tuijottaa niihin viitearvoihin..Toki jos jää sinne viitearvojen alle kovasti, niin eri juttu.