Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka korvata kuntosalilla tapahtuva lihaskuntoharjoittelu?
30.12.2021 |
Nythän tiedämme, että kuntosalit ovat kiinni. Vartalonpainoharjoittelun avulla voi osan liikkeistä korvata. Esimerkkinä toimii tunnettu poliitikko ja hän treenaa ihan Helsingin keskustassa. Katsotaanpa:
https://img.ilcdn.fi/CeKwZ76w6EHoTahZbj7n7G6oBUI=/full-fit-in/2048x0/im…
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hanki oikeata työtä. Suosittelen.
Kerro toki meille näistä oikeista töistä? Oletko se kentis sinä, joka eilen mainosti kaivavansa lapiolla ojaa keskellä talvea?
Sanoisin, että ohjelma kannattaa rakentaa leuanvedon ja dippien, sekä loikkatreenin/mäkijuoksun varaan.
Noilla saa koko vartalon lihakset aika hyvin treenattua.
Alue: Aihe vapaa
Mene tuonne räntäsateeseen nostelemaan puntteja