Miksi lomalla näkee jatkuvasti painajaisia?

Keho ja mieli purkaa ylimääräistä stressiä pois, ihan hyvä juttu toi.

Tulee loma tarpeeseen ja voi  miettiä uutta tapaa toimia työympäristössä ettei ihan kaikkea ainna itsestään, vaan säästää itseään.

Sä varmaan lomalla käsittelet unissasi niitä asioita joita et ehdi arkena käsitellä.

Mulla on se, että lomalla nukun huonosti. Oon niin innoissani heräämään uuteen päivään jolloin ei tarvitse mennä töihin. Pari yötä ennen töihin menoa näen sekavia painajaisia töistä. Tyyliin että oon ollut koko päivän töissä ja hiukan ennen kotiinlähtöä huomaan että kaikki on tekemättä ja mulle ollaan vihaisia.

Jätä alkoholi pois, kofeiini ja synteettiset ylimääräiset lääkevalmisteet, jos on, voi auttaa. Jos ei auta kummitteleeko siellä. Sitten ruokavalio tms.