Tammikuussa kun alkaa taas teillä monilla se jokavuotinen kunto- ja laihdutuskuuri, niin miksi ette olisi tänä vuonna armollisia itseänne kohtaan ja

Opettelisitte ennen sitä kuntoilurääkkiä vain syömään oikein ja sopivilla ateriaväleillä? On sitten mukavampaa lähteä lenkille helmikuussa, kun ravintopuoli on kunnossa ja kilojakin on jo lähtenyt. Monilla se elämäntapamuutos tyssää rääkiltä tuntuvaan kuntoiluun ja se saa tunnemässäilyn helposti aikaiseksi.