Lue keskustelun säännöt.
Mietin tuota kiitollisuuspäiväkirjaa, että mitä hyötyä siitä on?
Kiitollinen
19.12.2021 |
Meinaan olen kiitollinen paljosta, mutta ei se silti poista eikä muuta asioita, joista olen huolissani, jotka pelottavat tai jotka muuten ovat rasitteita tms. elämässäni.
Itselleni on ainakin täysin luontaista tuntea kiitollisuutta kaikesta, mikä on ilman omaa ansiotani elämässäni hyvin, mutta elämäni pysyy silti samana.
Kommentit (4)
Toimii käänteisesti tähän palstaan verrattuna. Auttaa suuntaamaan ajatuksia positiivisiin asioihin ja ruokkii positiivista virettä. Kaikkien juttu ei toki kirjoittaminen ole, mutta monille se on avuksi negatiivisuudessa vellomisen lopettamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käsittääkseni idea on kirjata ne asiat ylös illalla ennen nukkumaan menoa eli tavallaan virittää mieli positiiviseen tilaan ja sitä kautta nukahtaa ja nukkua paremmin. Yhtälailla sen voi tehdä myös ajatustasolla. Joillain toimii, joillain ei.
Auttaa ohjelmoimaan aivosi uudelleen ja keskittymään positiiviseen negatiivisen sijaan.
Kiitollinen asenne vie jo pitkälle, ei välttämättä tarvi päiväkirjaa ehkä pitää.