Lue keskustelun säännöt.
Syökö muut joka viikko jotain herkkuja?
01.12.2021 |
huomannut että joka viiko menee ainakin joku herkku eikä mikään niin pienikään, esim jäätelörasia, tai keksipaketti.
Kommentit (6)
Pikemminkin joka päivä, joka happohyökkäyksellä menee herkkuja täällä :/ Ylipainoa 30 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kaikki muu ruoka on terveellistä niin ei se yksi jätskipaketti ihan hirveästi haittaa.
Menee joka päivä jokin pieni herkku. Muutamassa suklaapalassa on jo 50 kcl ja jos ei sitä kuluta, niin vuodessa se tekee 50 x 365 = 18 250 kcl eli 2,6 kg lisää elopainoa. Näin saa helposti kymmenessä vuodessa kerättyä 26 kg ylipainoa. Kokeiltu on.
Syön lähes joka päivä n. 100grammaa maitosuklaata. Säästän tämän muiden ruokien osuudesta. Paino 56kg ja pituus 172cm. Käyn toki lenkilläkin, mutta enemmän sillä merkitystä mitä syö.
Samanlainen happohyökkäys tulee, vaikka leivästä kuin karkistakin. Se kuinka usein niitä happohyökkäyksiä tulee merkitsee.
Jos joka päivä ottaa vähän, se on viikossa jo aika paljon. Mutta jos muuten syö terveellisesti, en näkisi kohtuullisella herkkujen syömisellä olevan mitään haittaa.