Lue keskustelun säännöt.
Koukussa ketoosiin?
09.11.2021 |
Vaikuttaako muilla ketoosi niin, että mieliala nousee todella paljon normaaliin verrattuna?
Musta tuntuu että mulla vaikuttaa noin.
Voisikohan tuo muuten olla osittain syynä myös syömishäiriöihin?
Voi nimittäin tulla tunne, ettei tarvitse edes syödä mitään, jos ei melkeinpä pakota itseään syömään.
Kommentit (3)
Ketoosi oli mun elämän parasta aikaa. Virtaa riitti ja uni maistui, voi todella sanoa että olin elämäni kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se johtuu juuri näistä ketoneista joita aivot alkavat käyttämään energian lähteenä.
Ketoneista aivot saavat tarvitsemansa energian pienemmällä happimäärällä, mitä glukoosia polttaessaan.
Samalla myös syntyy vähemmän happiradikaaleja, joka on aivojen terveyden kannalta hyvä juttu.
Kyllä se on tosi energinen ja hyvä olo kun on ketoosissa. Mutta voi syödä kunnolla ja ollaa ketoosissa, jos rajoittaa vain hiilihydraatteja, ei kokonaiskaloreita.