Ai helv%*$, mokasin töissä. Nyt en saa sitä ajatuksista

:(

Hae youtubesta joku rentoutusmusiikki ja rauhoitu.

Työt on työtä ja jokainen mokaa joskus. Jos ei unohtunut vesihana auki tai sähkölevy päälle, ei ole paha.

Selviät kyllä. Lepää ja katso vaikka niin jännittäviä tai kiinnostavia ohjelmia, että unohtuu arjen huoli ja saat siihen vähän etäisyyttä.

Lue netistä ketjuja, joissa ihmiset kertovat omista mokailuistaan.

Yritä laittaa asia oikeaan perspektiiviin. Kaikki mokaa joskus töissä, se on väistämätöntä. Mieti vaikka, mitä voit oppia tästä mokasta eli miten voit jatkossa välttää juuri sen mokan. Usein mokan myötä voi myös paljastua puutteita työpaikan toimintakulttuurissa, eli oletko ihan varma, että olet 100% vastuullinen eikä esimerkiksi ole kyse siitä, että et ole saanut riittävää perehdytystä tai sinulle ei ole annettu riittäviä ajallisia tai fyysisiä resursseja työsi tekemiseen?

Kasva aikuiseksi ja hanki itsetunto.

Jaxuhali

Masennukseen kannattaa hakea ammattiapua.

Siis onko kyse kuitenkin isosta summasta rahaa esim? Jokainen tekee virheitä mutta toki pitäisi sitten tehdä ensi kerralla huolellisemmin. Hengitä ja rauhoitu tämä viikonloppu ja yritä sitten taas uudelleen.

Vierailija kirjoitti:

Kasva aikuiseksi ja hanki itsetunto.

Älähän nyt. Positiivinen palaute ajanvietteenä käytettävällä keskustelupalstalla voi parantaa sitä minä kuvaa.

Tsemppiii hei virheet kuuluu elämää

Silloin, kun kyse ei ole ihmishengestä, voit rauhoittua. Olen itse rahoitusalalla töissä ja pomon suusta olen kuullut monesti, että "näistä selviää aina rahalla". Tarkoittaa siis juuri sitä, että mokia tulee, mutta harvoin mitään oikeasti korvaamatonta tai peruuttamatonta. Nykyinen esimies sanoo usein, että kaikki tekevät virheitä, jos ei mitään tekisi, ei mitään sattuisi. Eli nyt lenkille, hyvää ruokaa, rentoudu. Jokainen möhlii vuorollaan. :)

Itse olen samanlainen, jos mokan jotain tai tapahtuu jotain ikävää vellon helposti parikin viikkoa noissa ajatuksissa ja mietin mitä olisin voinut tehdä toisin. Menee ohi ajan kanssa tuo fiilis. Viikon päästä on jo parempi olo …. Ota haukut vastaan pomolta ja koita unohtaa.

Vierailija kirjoitti:

Kasva aikuiseksi ja hanki itsetunto.

Samaa mieltä, että aloittaja on nyt vähän lapsellinen. Ei yhdestä virheestä tarvitse mitään draamaa kehittää. Liian helppo elämää? Huomionpuute?

Ajattele, mitä pitäisi tehdä ensi kerralla toisin, opi siitä, ja sitten yritä unohtaa koko juttu. Oma luonne on kyllä sellainen, että saattaa muistua joku 15 vuotta sitten tapahtunut moka mieleen ja vieläkin kuumottaa, mutta eihän siinä oikeasti ole mitään järkeä! Silloin totean, että tuskin vastapuoli muistaa enää koko asiaa ja yritän ajatella jotain muuta.

Vierailija kirjoitti:

Kasva aikuiseksi ja hanki itsetunto.

Kiitos hyvästä vinkistä! Ei ole aiemmin tullut mieleen! 😊 Kasvan samantien

Eri

Kunnon känni helpottaa tuskaa.  

Ole armollinen, jokainen tekee virheitä. Mitä sanoisit ystävälle tai työkaverille, joka olisi tehnyt vastaavan mokan? Sano sama itsellesi.

Kertoo hyvää sinusta, että mietit asiaa - olet vastuuntuntoinen, luotettava, parhaasi yrittävä työntekijä.

Palautumiseen toimii parhaiten joku sellainen asia, jossa pitää olla valppaana, käyttää aivoja. Ruumiin makaaminen sohvalla ei auta, jos mieli on edelleen töissä. Tee jotain mistä nautit! Tanssi, ratsastus, taiteilu, remontointi.. jotain mistä nautit ja mikä tempaisee mukaansa.

Pyydä potkuja

Harvoin itse murehdi tekemiäni virheitä, mutta kun on jo muutenkin kuormittava hetki, voi virhe tuntua maailman lopulta. Minua helpottaa silloin työkavereiden kanssa juttelu, työyhteisö on onneksi sellainen, että siellä on useampia ystäviä ja heille voi soittaa vaikka viikonloppuna ja käydä asian sillä tavalla läpi, että sen voi keskustelun jälkeen jättää taas seuraavalle työpäivälle.

Myönnä virheesi. Jos et ole vielä ilmoittanut asiasta niin tee se ensimmäisenä seuraavana työpäivänä. Parempi itse ilmoittaa kun jonkun muun saada se selville, koska silloin pääset vähemmällä. Etenkin jos suureen ääneen etsivät virheen tekijää.