Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millaista patjaa te alaselkäkipuiset käytätte?
18.10.2021 |
Olen nukkunut yli kuukauden lattialla joogamattosijauspatja systeemillä ja alaselkäkipua ei enää (onneksi) ole ja keho tuntuu heti aamusta vetreältä, mitä se ei todellakaan ollut yli kuukausi sitten, mutta olen kyllästynyt könyämään aamuisin lattialta. Ajattelin ostaa vanhan runkopatjan tilalle sänkykehikon ja siihen sopivan patjan ja petarin, mutta millainen patja sopii alaselkäkipuiselle? Millaista patjaa te muut alaselkäkipuiset käytätte? Sen verran suolainen hankinta ettei ihan sokkona viitsi mennä patjakaupoille.
Kommentit (26)
Parhaimmaksi todennut pelkän petarin lattialla. Sängynrungon tarvii vain, jos haluaa säilöä jotain siellä sängyn alla. Muussa tapauksessa en keksi mitään syytä sellaiselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nyt pitäisi ruveta valitsemaan, kokeilisin ensin Ikeaa.
Unikulmassa tekevät patjan vartalosi mukaan. Sinne siis.
Kova, siis sellanen mistä kaikki kokeilevat kauhistuvat. Ei ole ollut enää sen jälkeen selkä kipeä, nyt jo 5v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulisi kipeämmäksi jolloin pelkällä petarilla.
Leveä lantio kapea vyötärö, niin tarvii tukea keskelle
Kiitos vinkeistä! Pitänee vain käydä Unkikulmassa ja Ikeassa. Fyssaria en ollut tullut ajatelleeksikaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos nyt pitäisi ruveta valitsemaan, kokeilisin ensin Ikeaa.
Tämä, ostin Ikeasta pehmeimmän patjan mitä löysin. Kova patja teki selkäni kipeäksi. Lisäksi olen yrittänyt vahvistaa vatsalihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tempur pelasti selkäni
Saimme maananyaikappalren. Ihan huonon ja löysän.
Itselleni tyynyn korkeus on tärkein. Tykkään korkeasta tyynystä, mutta selkä kipeytyy. Matala tyyny ja kovahko patja paras.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselleni sopii mahdollisimman kova patja.
Suosittelen myös uuden patjan oston oheen keskivartalon lihasten voimistamista sekä venyttelyä. Elikkä jumppamatto ostoskoriin myös.
Omiin selkävaivoihin on ollut iso apu. Kestää toki hetken, että alkaa tulokset tuntua.
yks naimissa oleva paikallisen valtuuston persu käy pumpattavana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Parhaimmaksi todennut pelkän petarin lattialla. Sängynrungon tarvii vain, jos haluaa säilöä jotain siellä sängyn alla. Muussa tapauksessa en keksi mitään syytä sellaiselle.
Hiki homehduttaa patjan joka ei pääse tuulettumaan alapuolelta.
Nukun lattialla erittäin laadukkaassa makuupussissa. Lattialla tosin viltti makuupussin alla.
Välttämättä kova patja ei sovi kaikille selkäkipuisille.
Kyllä patjassa saa olla ja pitääkin olla jonkin verran pehmeyttä.
Kummasti on jäänyt elämään tuo uskomus, että vain kova patja voi auttaa selkävaivoihin.
Hyvähän se on, kun on kerran useille auttanut, mutta mikään yleissuositus ei kova patja enää selkäkipuisille ole.
Vierailija kirjoitti:
Piikkimattoa.
Eikä ole suolainen hinta!
Vierailija kirjoitti:
Piikkimattoa.
Tuohan on rokotevastaiselle kuin kidutuskammio ;)
Alue: Aihe vapaa
Kannattaisi kysyä fysioterapeututilta, hänellä on melkoine asiantuntemus noissa jutuissa.