Lue keskustelun säännöt.
Joka päivä väsyttää niin että silmät tuntuvat hiekkaiselta enkä ymmärrä syytä
18.10.2021 |
Yöunen laatukin on heikkoa ja herään usein vähän liian aikaisin enkä saa enää unta. Aamupäivästä lähtien väsyttää vaan.
Syön monipuolisesti ja säännöillisesti, ulkoilen ja liikun arkena kiitettävästi. Ei ole sairauksia, ei stressin aiheita. Unihygienia kunnossa ja saan kyllä unta ihan vaivatta. En nuku päiväunia. En käytä alkoholia enkä kofeiinia, en polta tupakkaa.
Kommentit (21)
Miten rauta-arvot eli hemoglobiini ja ferritiini? Kilpirauhas-arvot?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet väsynyt, koska yöunesi laatu on heikkoa.
Kyllä. Mutta en keksi miten voin enää parantaa sitä sen lisäksi mitä teen jo nyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet väsynyt, koska yöunesi laatu on heikkoa.
Kyllä. Mutta en keksi miten voin enää parantaa sitä sen lisäksi mitä teen jo nyt.
Mulla sama ongelma olen joka päivä väsynyt
Vierailija kirjoitti:
Miten rauta-arvot eli hemoglobiini ja ferritiini? Kilpirauhas-arvot?
Hemoglobiini tarkastettu vasta ja ok. Muutenkin veriarvot kunnossa kun tarkastettiin muiden syiden vuoksi. Siihen ei kuulunut ferritiini, mutta voiko matala ferritiini romahduttaa yleiskunnon yllättäen? Kilppari ok muutama vuosi sitten kun asia on tarkistettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jospa hiekkaisuus ei liity uneen. Veikkaan kuivia silmiä. Ota kosteuttavat tipat käyttöön niin näet helpottaako
Voi olla koronaakin jos ei ole muutamaa viikkoa pidempää kestänyt. Deltaan kuuluu väsymys ja silmien sidekudosoireet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi olla koronaakin jos ei ole muutamaa viikkoa pidempää kestänyt. Deltaan kuuluu väsymys ja silmien sidekudosoireet.
Pelkäsin samaa mutta turhaan. Korona testattu eilen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi olla koronaakin jos ei ole muutamaa viikkoa pidempää kestänyt. Deltaan kuuluu väsymys ja silmien sidekudosoireet.
Pelkäsin samaa mutta turhaan. Korona testattu eilen.
Hyvä. Koitappa sitten allergialääkettä ja jos se ei toimi niin niitä silmätippoja.
Teetkö töitä PC llä? Mulla, etätöissä, tuntuu silmissä ja myös väsyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile jättää lisätty sokeri pois ja vähennä reippaasti hiilareita. Itsellä auttoi tämä.
Silmätipat auttoi silmien hiekkaisuuteen tosi hyvin. Väsymystä ei poistanut kokonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten rauta-arvot eli hemoglobiini ja ferritiini? Kilpirauhas-arvot?
Hemoglobiini tarkastettu vasta ja ok. Muutenkin veriarvot kunnossa kun tarkastettiin muiden syiden vuoksi. Siihen ei kuulunut ferritiini, mutta voiko matala ferritiini romahduttaa yleiskunnon yllättäen? Kilppari ok muutama vuosi sitten kun asia on tarkistettu.
Kyllä voi. Itselläni oli hemoglobiini viiterajoissa mutta siitä huolimatta vakava raudan puute. Aloin syödään lisärautaa ja olo alkoi vähitellen kohentua.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile jättää lisätty sokeri pois ja vähennä reippaasti hiilareita. Itsellä auttoi tämä.
Syön välillä pastaa ja perunaa, mutta harvoin karkkia tai sokerisia juomia. Ei mahdu kaloreihin jos haluan syödä monipuolisesti.
Täytyypä sitten käydä mittaamassa ferritiini, kilppari ja sokeriarvot.
Minkä ikäinen ap olet? Huonounisuus kuuluu alkaviin vaihdevuosioireisiin kuten limakalvojen kuivuus, joka selittäisi myös kuivasilmäisyyttäsi.
teetäppä uniapnea testi! Uniapneassa uni on huonolaatuista ja päivällä väsyttää. SE EI ole lihavien vanhojen ukkojen tauti,voi olla nuorella.laihallakin. EIkä esim kuorsaus ole ihan pakollinen.
Teeppä se.
Olet väsynyt, koska yöunesi laatu on heikkoa.