Vinkit pinoon! MITEN kestää uhmista ja ankeaa talvea reippaana ja iloisena?

Iloitset siitä että sinulla on lapsi ja vuodenajat joista nauttia. Uhma kuuluu ikään ja menee ohi. Syksy kuuluu vuoteen ja menee ohi.



Ajattele myönteisesti ja voittopuolisesti asioita, jotka ovat hyvin ja tee asioita joista nautit.

Vuodenajat joista nauttia? Täällä on sumua ja loskaa ja säkkipimeää monta kuukautta. Ja vaikea nauttia lapsestakaan kun se vain potkii ja puree ja kiukuttelee. En nauti sen kanssa tappelemista ja mitään muuta en nykyisin tee.

Ei ole liukasta, pitkä etelänmatka tiedossa, sähköä säästyy, kohta on joulu ja uusi vuosi, sitten alkavat päivät jo pidentyä.

Nythän on syksy vielä, ei merkkiäkään talvesta.



Polta kynttilöitä, hae kirjastosta jotain piristävää lukemista (vaikka sitten sarjakuvia jos ne saavat sinut hyvälle tuulelle) ja osta iso purkki kaakaota. Villasukat jalkaan. Ulkoile paljon valoisaan aikaan ja jos mahdollista, aikaista päivärytmiäsi siten että pääset ulos heti valkeaan aikaan.



Tuuleta kotia paljon, raitis ilma tekee hyvää jaksamiselle. Hanki kirkasvalolamppuja ja vähät välitä sähkölaskusta jos on vaikeuksia pysyä hereillä ja tarvitset valoa.