Lue keskustelun säännöt.
Virallinen suositusruoka
Kommentit (9)
Eiköhän ne suositukset ole ihan aitoa ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariini. Miksi ihmeessä pitäisi margariinia syödä muuten kuin maatalouspolitiikan takia?
Keinorasvat, rasvattomat maitotuotteet, rasvattomat lihat...
Ei mitään keinotekoista :D:D:D
Vierailija kirjoitti:
Keinorasvat, rasvattomat maitotuotteet, rasvattomat lihat...
Ei mitään keinotekoista :D:D:D
mitä keinotekoista on rasvattomassa lihassa? No, onhan se läski leikattu pois, eli prosessoitua sillä tavalla....
Matoja ja muita vihervassareiden heiniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Margariini. Miksi ihmeessä pitäisi margariinia syödä muuten kuin maatalouspolitiikan takia?
Ei siellä enää suositella margariinia. Asiasta ei ole annettu ohjetta ollenkaan ainakaan aikuisen suosituksessa. Maitotuotteista on kyllä maininta että enintään 1% rasvaa sisältäviä suositellaan.
https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravits…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Margariini. Miksi ihmeessä pitäisi margariinia syödä muuten kuin maatalouspolitiikan takia?
Ei siellä enää suositella margariinia. Asiasta ei ole annettu ohjetta ollenkaan ainakaan aikuisen suosituksessa. Maitotuotteista on kyllä maininta että enintään 1% rasvaa sisältäviä suositellaan.
https://www.ruokavirasto.fi/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/ravits…
Joten suositellaan keinotekoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keinorasvat, rasvattomat maitotuotteet, rasvattomat lihat...
Ei mitään keinotekoista :D:D:D
mitä keinotekoista on rasvattomassa lihassa? No, onhan se läski leikattu pois, eli prosessoitua sillä tavalla....
Mitä luonnollista on rasvattomassa lihassa?
No, kyllähän nykyään esim. maitokin on aika prosessoitua, leipomotuotteet jne. Mutta ei siellä erikseen mitään soijaproteiinipalleroita tai einesmakkaraa tai kevytjuomia suositella.
Virallinen suositus on kyllä siitä kiva että se on aika avoin. Se ei kiellä mitään kokonaan mutta antaa suuntaviivoja, missä suhteessa eri asioita pitäisi syödä. Jos syö suositellusti paljon kasviksia, riittävästi proteiiniruokia yms niin eipä kohtuumäärä jotain keinoruokia terveyttä pilaa, jos semmoisia haluaa käyttää.