163cm ja 63 kg lapsi,lihava?! Kyllä nyt kiehuu

Ikä?

Voithan itse laskea netistä lasten painoindeksilaskurilla mikä painoindeksi on. Mielestäni oikein hyvin hoidettu, jos ei päin naamaa sanonut. Paljon riippuu siitä, minkä ikäinen lapsi kyseessä. Monesti painoa tulee joitain kiloja lisää kasvun loputtua, eikä lapsellasi siihen taida paljon varaa olla. Minkälaiset elintavat teillä on?

Onhan tuo lapselle paljon, jos ei ole todella urheilullinen.

Niin, neuvoi, että jos enemmän tulee painoa niin menee lihavuuden puolelle, nyt on sopiva. Mistä teitä kaikesta mielensäpahoittavia riittää?

On lihava, nyt ne suomut pois silmiltä.

Et sitten ymmärtänyt. Jos tulee lisää painoa, niin menee ylipainon puolelle. Kyllä se sun kullannuppukin voi lihoa lihavaksi.

Olen 167 cm ja 68 kg aikuinen (normi-BMI:n ylärajoilla) ja mahassa ja reisissä on kyllä rutkasti extraa, eli varmaan noilla mitoilla lääkäri on ihan oikeassa.

Nuorena olin saman mittainen kuin nyt ja painoin jotain alle 60, se oli mulle tosi sopiva paino :)

Verrataanpa. Olen reilu 170 cm ja 56 kg. En ole laiha, jonkin verran urheilullinen, mutta en isoja lihaksia  vaativassa lajissa

https://www.kaypahoito.fi/pgr00068

Laskeskelin, että tuon kokoinen 14v on juuri ja juuri normaalipainon puolella vielä, 15-vuotiaalla on vielä kilon verran normaalipainon ylärajaan, 16-vuotiaalla normaalipainon yläraja olisi n. 65.

13-vuotiaalle 63 kg on tuon pituisena yli normaalipainon.

Minulla oli yläasteella samat mitat. Normaalipainohan tuo on, mutta muutama kilo enemmän niin ei enää ole.

Onko lapsen paino noussut yhtäkkiä? Tuttavapiirissäni on lapsi, jonka vanhemmat suhtautuivat juurikin vihaisesti, kun painosta mainittiin. Lapsi sai päinvastoin herkkuja lohduksi. Parin vuoden päästä samainen lapsonen olikin jo huomattavan ylipainoinen, sairaalan seurannassa. Kyllä mun mielestä on hyvä myös vanhempien tietää faktat ja samalla huomioida kotona asiaa esim. kodin ruokailuiden muodossa, hienovaraisesti tietysti. Oleellista on toki minkä ikäinen lapsi oli kyseessä ja osaavatko vanhemmat ottaa tämän kommentin rakentavasti. Ruokailutottumukset lähtee kumminkin lapsen kohdalla kotoa käsin, eikä ylipaino ole kellekään hyväksi.

Jos on nuori, niin silloin pitäisi painaa esim. 14-vuoden ikäisen tuon pituisena 20 kiloa vähemmän. Läskeillä on taipumus tulla myöhemmin. Aikuiselle 163 cm pituiselle naiselle on kuitenkin 53 kg ihan sopiva paino. Jollekin 13-14 vuotiaalle tuon pituiselle teinille 43 kg.

Minä olen 36 vuotta ja juuri samankokoinen. Vatsa röllöttää, vyötärönympärystä on liikaa. Teininä painoin yli kymmenen kiloa vähemmän enkä silloinkaan mikään luukasa ollut vaan normaalikroppainen. 

No onhan hän painokäyrän yläpäässä. Pari kiloa lisää, niin lipsahtaa ylipainon puolelle.

"Kyllä nyt kiehuu"?  Ja tilanne on tuo?

BMW kirjoitti:

Verrataanpa. Olen reilu 170 cm ja 56 kg. En ole laiha, jonkin verran urheilullinen, mutta en isoja lihaksia  vaativassa lajissa

Mä olen 170/62 ja normaali painoinen. Sä olet lievästi alipainon puolella ja mun mielestä laiha. Toki hoikka-laiha on enemmänkin määrittelykysymys.

Meillä teinillä alkoi paino nousemaan. Syyksi paljastui, että joku setämies hemmotteli häntä.

Vierailija kirjoitti:

No onhan hän painokäyrän yläpäässä. Pari kiloa lisää, niin lipsahtaa ylipainon puolelle.

Riippuu iästä onko ylipainon puolella, juuri ja juuri normaalipainon ylärajalla vai pikkuisen alle normaalipainon ylärajan.

Kannattaisi nyt ajatuksella käydä läpi lapsen elintavat. Mitä oikeasti syö ja paljonko liikkuu? Käykö koulun jälkeen ostamassa kaupasta karkkia? Tuo jälkimmäinen juttu on se, mitä moni vanhempi ei tiedäkään tai ei ymmärrä sen merkitystä. Katsotaan vaan syökö lapsi kotona vihanneksia, eikä ymmärretä, että äsken vedetyllä sipsipussillakin voi olla jotain merkitystä. Tai sitten "tavallinen kotiruoka" on perunaa,makaronia ja jotain leipää, joka nimestään huolimatta on lähinnä höttövehnää. Suhtaudu positiivisesti, tässä vaiheessa kurssia voi vielä hyvin kääntää!

Ei sitten riittänyt naistenhuoneelle aiheen teko, sieltä sait aivan asiallisia vastauksia jossa lähes kaikki olivat samaa mieltä siitä että a) terkka toimi ihan oikein kun ei sanonut tuota lapselle ja b) painoa tulee tarkkailla koska lapsesi alkaa olla jo selvästi siinä rajoilla, jolloin on helppo lipsua ylipainon puolelle. Lääkäri ei sanonut lastasi läskiksi, sanoit itse tuon läski-sanan.

SINÄ olet vastuussa siitä, ettei alaikäisestä lapsestasi tule punkeroa pitämällä huolta terveellisestä ruuasta ja mielellään riittävästä liikunnasta. Alkakaa vaikka yhdessä käymään lenkillä tai jotain, enkä meinaa mitään juoksulenkkejä vaan ihan vaikka rauhallisia kävelyitä.

Ei voi kun ihmetellä tuota sun asennetta. Luulis oman lapsen terveyden kiinnostavan enemmän kuin lääkärin haukkuminen.