Raskaudesta palautuminen. Kokemuksia?? :(

up

Kai täällä nyt muitakin on, jotka painivat saman asan äärellä..

Ei taida olla, koska juuri kukaan ei tee enää lapsia, varsinkaan kolmea.

Olen 30v ja ei oo lapsia.

Mulla tuo kävi jo toisen kohdalla. Sain lapseni hyvin pienellä ikäerolla, 1 v 9 kk meidän lapsilla ikäeroa... Ekaa kun aloin odottamaan painoin 48 kg ja olin tyttömäisen hoikka. Synnyttämään mennessäni painoin 63 kg josta laitokselle jäi heti 7 kg ja loput lähti siinä imettäessä aika äkkiä itsestään. Ainoa näkyvä vartalomuutos vähän pehmeämmät ja vähemmän pystyt tissit. 

Toista kun aloin odottaa, painoin 53 kg, mutta kärsin hyperemeesistä jonka takia oli pakko syödä vähän väliä ja painoa tuli 25 kg, painoin lopulta 78 kg ja iho oli ratkeillut raskausarville mahasta, rinnoista, pepusta, reisistä. Tissit paisuivat kokoon 90H raskausaikana, normaalista 75C:stä. Synnytyksessä lähti taas s 7 kg, mutta vaikka imetin, yhtään lisää ei tahtonut lähteä itsestään. Mahakin pömpötti kuin olisin vieläkin raskaana. Kun lapsi oli 10 kk, päätin että ihan laihdutan kilot pois. No, lähtihän niistä suurin osa, niiin että painan nyt 56 kg, kun oikein tiukkaa 1200 kcal per päivä kuuria piti ja lenkkeili hullun lailla. Ei se kroppa silti mitenkään entisensä ole: tissit on ryppyiset ja roikkuvat tyhjät lapaset, maha pömpöttää, lantio on muuttuut sellaiseksi laatikkomaiseksi emäntämalliksi. Mutta näillä mennään, en asiaa kauheasti mieti, valkkaan vaan vaatteita niin ettei korosta huonoja puoliani. (Oli 29 kun sain tuon toisen lapsen eli en mikään tosi vanha)

1. Palauduin hitaasti., noin vuodessa Veren rauta-arvo oli matalalla, vaikka en menettänyt synnytyksessä paljoa verta. Vauva oli vaativa ja sain nukuttua heikosti. Imetin.  Vauvan syntymäpaino 3100g ja pitkä yli vrk:n avautumisvaihe ja puolen tunnin ponnistusvaihe. Hyvin sujunut synnytys.  Imetys 1,5 vuotiaaksi.

2. Palauduin nopeasti parempaan kuntoon kuin koskaan 1. lapsen jälkeen.  Jo muutaman tunnin kuluttua synnytyksestä koin, että jos se ei voisi haitata toipumista niin, voisin lähteä juoksemaan vaikka maratonin. Vauva nukkui ja söi hyvin. 4 kg vauva. Kuuden tunnin kivulias luomusynnytys, josta ponnistamista 5 min. Imetys 2 vuotiaaksi.

3. Palauduin melko nopeasti. En kokenut samaa voiman tunnetta kuin 2. kohdalla, mutta mitään valittamistakaan ei ollut.  Sain nukuttua kohtuu hyvin. Koin, että vauva on vaativuudeltaan keskiverto. Syntymäpaino 3 kg. 8 tunnin melkein kivuton synnytys ja vauva syntyi kuin itsestään ilman ponnistamista. Imetys 4 vuotiaaksi, josta loput 1,5 vuotta noin 2 kertaa/vrk:ssa ja kun huomasin, että rintani olivat alkaneet kiinteytyä, niin ajattelin, että paras lopputulos tulee, kun annan maidontuotannon loppua ilman, että yhtäkkiä lopetan. Olin 39 v kun lopetin imetyksenkin.

Mulla on vain 1 lapsi, ja olin lähtöpainossa heti synnytyksen jälkeen. Olin ollut hieman ylipainoinen ennen raskautta enkä sitten raskauden aikana lihonut yhtään enempää, mutta paino nousi raskauden loppupuolella muutaman kilon, eli tasan lapsen, lapsiveden ja muiden tykötarpeiden verran. Liitoskivut ja sen sellaiset paranivat aikanaan eikä raskausarpiakaan juuri tullut. Kaiken kaikkiaan aika siisti homma.

Ensimmäisen jälkeen toden totta oli heti sutjakassa kunnossa :D 

Ensimmäisestä olin entisissä mitoissa kahdessa viikossa, tän kolmannen kanssa on vieläkin 10kg ylimääräistä ja 4v synnytyksestä, ikä vaikuttaa.

Mulla on kolme lasta. Painoa on 10kg enemmän kuin ennen raskauksia, mutta osaltaan siihen vaikuttaa hormonikierukka. Olen tyytyväinen nykypainooni. Muu palautuminen on sitten ihan toista :-( Vatsalihasten erkauma on kuulemma nyt parantunut, kiitos kursien ja jumppien ja fyssareiden, mutta silti mulla on jokin "kudosröllykkä" vatsalla. Kaikkea muutakin vaivaa on, mm. rectoseele, mutta mitä niitä luettelemaan. Nuorin lapsi on 12-vuotias. Fysiatrin kommentti oli, että naisten keho vaan räjähtää synnytyksissä, ei sille mitään voi. Oli puhetta selästä, vatsasta, lonkista.

Minkä ikäisiä te ootte, joilla "ikä vaikuttaa"? Itse olen 33. 

10 lisää: mulla oli tosi isot vauvat.

Vierailija kirjoitti:

Minkä ikäisiä te ootte, joilla "ikä vaikuttaa"? Itse olen 33. 

45

Hitto nauratti tuo laatikkomallin emäntälantio, nimittäin mulle tuli myös just se 😂 2 lasta, ekan jälkeen kroppa palautui 6 kk täysin ennalleen itsestään, mut nyt 35-vuotiaana painan saman verran kuin viimeisillään raskaana ekaa odottaessa. Ja tsemppaan ruoan ja liikunnan kanssa!

Mulla tuli ”vaan” 10 kg, josta 5 kg lähti synnytyksen yhteydessä. Loput jäi, eli imetys ei yhtään kyllä laihduttanut, aiheutti vaan kaamean tarpeen napostella. Ne loput kilot vaan oli pakko hävittää imetyksen lopettamisen jälkeen 1200 kcal/päivä dieetillä. Liikunnan lisääminen ei auttanut, vaan se oli se ruoka. 3 kk kesti, että kaikki lähti. En olisi kovin kauaa jaksanut olla nälissäni 24/7 enää, joten hyvä, että lähti. Ja ikää oli muuten vasta 28 vuotta tuolloin.

Voisiko joku linkittää kuvaa, jossa olisi laatikkomallinen emäntälantio? :D 

Sain lapset nuorena, 4 lasta alle 3-kymppisenä. Imetin ja odotuspaino lähti 3 kuukaudessa pois, sitten alkoi olla ongelma tahaton laihtuminen. Olen pienikokoinen, vauvat oli isoja. Palauduin hyvin ja painan nyt keski-iässä saman verran kuin teini-iästä lähtien.

Nuori vaan palautuu hyvin, ei tarvinnut tehdä töitä sen eteen.