Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Teinin väsymys
Äitivaan
25.09.2021 |
Kuinka paljon teidän teinit nukkuvat? Ystävän 15v teini nukkuu kuulemma hyvät yöunet, mutta saattaa koulun jälkeen nukkua vielä 2-3h ja valittaa jatkuvasti väsymystään. Voiko teini todella tarvita unta noin 11h vuorokaudessa?
Kommentit (5)
Käyttänee puhelintansa öisin. Oma vikansa tuo väaymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse nukuin stressin keskellä n. 12h ja olin silti väsynyt..
Ruokavalio, liikuntarutiini, laadukas uni.
Pojantytär oli aina väsynyt, vaativat ferritiinin, oli hyvin matala, sai lääkityksen ja nyt on ferritiini noussut ja tyttö on pirteä.
Alue: Aihe vapaa
Parempi ruokavalio auttaa. Energiajuomat eivät ole vitamiinipitoisia.