Ruisleipää ja kasviksia, elimistöni jälleen nauttii ensiyöstä, vieläpä hiven puolukkamehua

Ja erillisnautintona tilkka mustaherukkamehua!
Tällä tavoin keholleni nautintoja tuottaen myös henkinen minäni saa hyvinvointietuja!
Juuri öisin kun suolistoon on hitaammassa liikkeessä ja vaakatasossa nuo kasvikset ja ruismuhjut hellävarom kulkevat läpi suoliston sen puhdistaen.
Marjojen hivennäisaineet imeytyvät kiireettä ja kirkastavat ihon yön aikana rypyt silotellen! Ennen ateriaa myös nautin 10 Cl parasta kreikkalaista oliiviöljyä, suodattamatonta, kuumentamatonta!
Ah, kuin huollon saisi keholleen!