Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paras konsti, kun on tyhjä olo, masentaa tai ahdistaa
11.09.2021 |
On huumata tai turruttaa pää hetkeksi, jotta voi ikäänkuin levätä noilta tunteilta ja saada voimaa sen ”levon” aikana. Itselläni tällä hetkellä päätä turruttaa sopivasti yksi burana 800mg (stressipäänsärkyyn), yksi rauhoittava ja kulautellen tölkki energiajuomaa. En nyt tiedä onko kovinkaan terveellistä tai hyvä neuvo, mutta toimii. Itselläni niin voimakkaat ja intensiiviset tuntemukset (epävakaa persoonallisuushäiriö ym.) että mikään tavallinen ”hengitä syvään kymmenen kertaa” ei todellakaan auta.
Kommentit (11)
Energiajuoma kuulostaa pahimmalta mahdolliselta vaihtoehdolta, sehän vain lisää ahdistusta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaako metsässä kävely yhtään, oletko kokeillut?
Itseäni auttaa reipas liikunta. Siinä tulee väkisinkin vähän parempi olo henkisestikin kun olo kohenee fyysisesti.
Musiikin kuuntelu ja valkoviiniä ja sauna tietenkin, nämä auttaa minua hetkisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ankara treeni tuomiopäivän sykkeillä.
Retki ulkoilmaan (mieluiten hyvässä seurassa) vie ahdistavia ajatuksia pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon tv-sarjamaratoni oman maun mukaan, itse katson teinihömppää missä ongelmatkaan eivät niin pitkälti ole mitään oikeita aikuisten ongelmia. Yliluonnollisia elementtejäkin saa olla. Eli eskapismi. Lisänä jotain hyvää syötävää. Tätä ennen on hyvä käydä kävelyllä että saa vähän raitista ilmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei särkylääke tai energiajuoma itseäni ainakaan auta. Särkylääke poistaa mahdollisen kivun, mutta ei mitenkään lievitä ahdistusta. Energiajuomat ovat mielestäni hyviä silloin tällöin juotuna, mutten ole havainnut niiden vaikuttavan mielialaani. Ehkä hieman piristävästi, mutta jos on paha mieli niin ei se millään juomalla tai ulkoilulla pois lähde.
Alue: Aihe vapaa
ei oo niin buranaa, rauhoittavaa kuin juomaakaan :(