Syön sinkkuna noin 20 eurolla päivässä. Jos perustaisin perheen kuolisin nälkään.

Se mitä kuulet ( ja varsinkin somesta) ei ole aina lähelläkään koko totuutta.

Jep, paljon menee rahaa ruokaan tällaisena salihulluna. Vaaka näyttää 106 kg.

Minä taas en ole kuullut, että ruokakuluissa olisi jokin normi. Jokainen tavallaan.

Järjen käytön merkittävä puute altistaa varmasti ennen aikaiselle kuolemalle. - Merkittävänä "puutteena" pitäisin sitä, ettei muutoin perusterve pystyisi tulemaan vähemmillä ruokaksutannuksila kuin 20€ vrk:ssa toimeen.  

Itse olen 173/73 mies ja käytän ruokaan 4,0-5,33 € per päivä. Olen terve ja normaalipainoinen. Aina kun salikortilla on aikaa, käyn 3 kertaa viikossa salilla ja tuon ruokakulun lisäksi otan palkkarin (ei sisällytetty ruokakuluihin) treenien jälkeen. Mihin sitä ruokaa muka tarvitsee niin hemmetisti? Jos proteiiniin, niin pitkällä aikavälillä pilaat vain maksasi, jos syöt sitä liikaa kerrallaan. Perus salijamppa tarvitsee jotakuinkin 1,5g per kg proteiinia päivässä, eikä yhtään enempää. Treenaamattomalle laihaläskille riittää 1g. Paljon treenaavalle riittää 2g ja kilpatason urheilijalle max 3g.

Jos hankit kunnon ammatin ja tienaat vaikka 5000€ kuukaudessa ei tarvii tyytyä johonkin 400€ ruokabudjettiin.

Olen nainen 180cm/80kg ja mies on 190cm/100kg. Ostetaan 70 eurolla meille molemmille viikon ruoat. En tiedä mitä ja missä oikein syöt kun sinulla menee noin paljon rahaa ruokaan päivässä.