Tehostaako maitohappobakteerien syöminen laiihduttamista?

Ei.

Syö ennemmin hapankaalia, se auttaa.

Maitohappobakteerit parantavat vatsan ja suoliston mikrobiomia, joten periaatteessa ne voivat tukea laihduttamista, mutta eivät ne mikään laihdutuslääke ole. Mitä paremmin suolisto voi, sitä paremmin ihminen ihan kokonaisuutena voi.

Pilasin suolistoni syömällä näitä "hyvää tekeviä" bakteereja...

Vierailija kirjoitti:

Pilasin suolistoni syömällä näitä "hyvää tekeviä" bakteereja...

Miten? On totta, että kaikille nuo valmisteet eivät sovi, mutta jos et kerro enempää, pidän sinua trollina.

Ehkä sitä kautta voisi ajatella näin tapahtuvan, että jos suolisto voi huonosti, niin maitohappobakteerit parantaa sen kuntoa ja sitä kautta edistää terveellisten ravintoaineiden imeytymistä ja se taas vaikuttaa siihen ns. hiljaiseen tulehdukseen mikä elimistössä voi olla. En tiedä onko asia näin, mutta koitin hakea jotain päätelmää :)

Vierailija kirjoitti:

Ehkä sitä kautta voisi ajatella näin tapahtuvan, että jos suolisto voi huonosti, niin maitohappobakteerit parantaa sen kuntoa ja sitä kautta edistää terveellisten ravintoaineiden imeytymistä ja se taas vaikuttaa siihen ns. hiljaiseen tulehdukseen mikä elimistössä voi olla. En tiedä onko asia näin, mutta koitin hakea jotain päätelmää :)

Ja hiljainen tulehdushan vaikuttaa siihen, että rasvaa kertyy etenkin vyötärölle. Unohtui tuo päätelmästäni.

Syömällä vähemmän energiaintensiivisiä ruokia edesauttaa laihtumista.

Eli ei kannata syödä siinä toivossa, että laihtuisi nopeammin? Ap