Millaisessa unessa haluaisit elää ensiyönä?
Olisi hyvä jos aivot lähettäisivät teasereita ja mainoksia tulevasta ohjelmistosta lyhyinä välähdyksinä päivän aikana.
Monet unitutkijat sanovat että ihmiset elävät yhdentekevää unissa tai kamppailevat turhista painajaisissa kun unensa voi käytännössä valita.
Varhaisin ja tunnetuin unenhallintajärjestelmä on NS Kultalusikka- metodi. Kultalusikassa uinujan asettuu hyviin uinunta-asemmin ja alkaa ajatella mukavia asioita uneen vaipuen. Hän kuitenkin jännittää hieman kättään pitäen lusikkaa koholla lautaselta. Kun hän alkaa vaipua uneen, lusikka kilahtaa lautasen ja uneksija havahtuu hieman ja palaa saman miellyttävän aiheen pariin. Sanotaan että kymmenennen kilahduksen jälkeen ihmiset alkavat puhua hallituista selkouniata joissa kaikki on mahdollista ja vapaata assositaatiota.
Kommentit (2)
Haluaisin nähdä jonkun rauhoittavan unen, esim edesmenneistä koirista tai kissoista.
Minä olen nähnyt selkounia 11-vuotiaasta asti, kun silloin opettelin tunnistamaan (ja päihittämään) yhden toistuvan painajaisen. En ole tarvinnut mitään kilahtelevia lusikoita, ihan vaan mielikuvaharjoittelua. Mutta vaikka tiedänkin näkeväni unta useimmiten, harvemmin muutan sitä mitä aivojen unikeskus tarjoilee, koska se väsyttää yhtä paljon kuin hereillä olo.
Painajaisista nykyisin vain herätän itseni, harvemmin ovat juoneltaan niin hyviä (joskus ovat, mutta harvoin) että niitä jaksaisi muokata vähemmän pelottaviksi.
Juoniunia näen enimmäkseen, itse arvelen sen liittyvän siihen että kirjoitan tarinoita, niin nukkuessakin aivot tuottavat tarinallisia unia.