Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa uupumukseen?!?!
27.08.2021 |
Tilanne on tämä: konkreettista apua ei saa, eikä ole varaa palkata. Irtiotto ei ole mahdollista niin, että siitä olisi apua (eikä oikein olisi varaakaan).
Tätä meidän tilannetta olisi kestettävä vähintään ensi vuoden kesään asti, mutta en itse jaksaisi enää päivääkään. Itkettää nytkin kun tätä kirjoitan.
(En avaa tilannetta nyt enempää, en kestäisi haukkuja. Sen verran vielä, että ei ole läheisiä jotka auttaisivat ja yhteiskunnan apu ei nyt auta: ollaan liian "hyvätuloisia" ja liian normaaleja).
Kommentit (8)
Säännöllinen vuorokausirytmi, riittävä yöuni, riittävä liikunta ulkoilmassa sekä terveellinen ruokavalio. Jos sulla on ylipainoa, laihduta. Ihmissuhteissa keskity hyviin ja energiaa antaviin ja vähennä yhteydenpitoa energiasyöppöihin. Riittävästi D-vitamiinia. Beroccaakin kannattaa kokeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi orkideaa..
Hän sanoi, ja nosti kaljapullon takaisin huulilleen. Näytön valo kajasti hänen kasvoilaan. Se oli askeettisen huoneen ainoa valo. Ikkunoiden eteen oli vedetty vanhat lakanat, ja pieni ja pimeä huone näytti entistä masentavammalta. Petivaatteet olivat hiestä harmaat, samoin hän itse. Harmaa muovimatto oli likainen ja siihen tarttui sukat kiinni. Käytävässä oli kolahti, sen kolkko ääni tunkeutui hänen tajuntaansa.
Hän oli mitä oli, mutta hän ei sentään kuvitellut olevansa mikään lumihiutale tai orkidea, hän ajatteli. Hänellä oli sentään jotain, mitä tuollakaan valittajalla ei ollut: hän oli vapaa kaikesta. Hän oli oman elämänsä herra. Hän ei ollut lammas.
Pullea sormi näpytteli ruudulle vaikuttavat sanat: voi orkideaa...
Hymy nousi hänen huulilleen yhtä aikaa lähes tyhjän pullon kanssa. Lampaat, hän tuhahti. Katse etsi jo uutta aihetta nostamaan omanarvontuntoa.
Ap
Niin painu luontoon ja nolla ajatukset aina kun voit.Koita tavata ystäviä tai ota lapset jos on mukaan ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti, mikä teidän elämässä nyt eniten mättää. Työ? Lasten harrastukset? Parisuhde? Huonokuntoisista vanhemmista huolehtiminen? Kodin remontti? Kun tiedät, mikä kuluttaa eniten, mieti miten pääsisit asiasta eroon tai miten voisi muuttaa tilannetta. Työpaikan vaihto tai työtuntien vähentäminen, harrastusten lopettaminen, ero, asunnon vaihto tai sisarusten valjastaminen vanhempien auttamisessa. Itse sairastuin pahasti ja heti oli selvää, etten edes yritä selvitä töistä. Muutama vuosi elettiin miehen tuloilla mutta se oli toipumisen kannalta ainoa vaihtoehto
Voi orkideaa..