Lue keskustelun säännöt.
Mitä proteiinipitoisia välipaloja on?
16.08.2021 |
Muuta kuin maito tai soijavalmisteet (eli esim. maitorahkat, raejuustot), kun en noita pysty syömään.
Kommentit (16)
Kala on hyvää ja terveellistä. Tonnikalasalaatti menee välipalasta tai pienestä lounaasta oikein hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kananmuna on hyvä välipala sisältäen noin 7g proteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kananmuna eri muodoissaan: keitettynä, paistettuna / munakkaana jne.
Jos mukaan otettavaa välipalaa kaipaa, niin keitetty kananmuna säilyy hyvin kuorineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rahkoja ja raejuustoja sun muita saa laktoosittomana. Jos se siitä on kiinni. Varsinainen maitoallergia on aikuisilla harvinainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Munakas juustolla ja papuja. Tai sitten ostat valmiiksi paistetun kuhan siikaa tai lohta. Silakka on hyvä siihen. Myös pakastekala seiti saat keiton niitä on valmiita kalakeittoja pakasteessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kananmuna on hyvä välipala sisältäen noin 7g proteiinia.
sori, n. 8g
Kaurapuurossa on myös proteiinia siksi sitä lapsille syötetään kuten myös kalaa . Juustoa ja munia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten määrittelet proteiinipitoinen, missä menee raja?
Kuivakala, sisältää n. 80% proteiinia.
Makkaravoileipä