Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko lihoit kesälomalla?
11.08.2021 |
Paljonko lihoit ja miten aiot pudottaa kesäkilot?
Kommentit (20)
Lihoin 5 kg herkuttelulla ja oluella. Nyt 1 kg pudotettu kevyemmällä ruokavaliolla ja liikunnalla. Minulle tulee aina kesälomalla monta kiloa, mikä sitten v... tuttaa syksyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
+2kg näytti pari viikkoa sitten mittari. Nyt ihan normipainossa. En tehnyt mitään erityistä. Jätin herkut pois ja aloin kävelemään töihin (4km/päivä)
En tiedä, en käy vaa'alla. En aio pudottaa, olo on hyvä näin.
4 kiloa tuli, viikko kohta töissä ja kilo pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen laihtunut ihan huomaamattani kesällä 6 kiloa, toukokuun alusta. Aika paljon 3 kuukaudessa ilman tarvoitetta laihtua. Enemmän liikuntaa ja varsinkin uintia, joka kuluttaa paljon kaloreita? Tyttären koira on myös ollut hoidossa, joten tullut lenkkeiltyäkin paremmin.
On ollut jojoilua +3-2. Viinit, herkuttelu jne.
Viikko lomaa vielä, töihin sitten niin laihdun ton kilon helpolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduin 3 kg. En ymmärrä kesälomalla lihomista. Ei ole stressiä, saa nukkua, on aikaa harrastaa liikuntaa. Voi syödä marjoja ja tuoreita kesävihanneksia. On helppo elää terveellisesti ja syödä kevyesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä kilon. Arjen säännöllinen ruokarytmi vähän sekoittui, jäätelöä ja tuhteja iltapalaleipiä tuli syötyä enemmän kuin keväällä. Tänään vaaka näytti suunnilleen samaa kuin ennen kesää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten kesällä voi lihota. Silloinhan sitä vasta tulee liikuttua kun ulkona oleminen on miellyttävää.
Vierailija kirjoitti:
Miten kesällä voi lihota. Silloinhan sitä vasta tulee liikuttua kun ulkona oleminen on miellyttävää.
Aivan ja on aikaa ruuanlaitolle terveellisistä keveistä aineksista. Kesäkasviksia kauppojen heVi osastot täynnä ym. Alan varmaan lihoa nyt kun arki alkoi ja istun toimistotuolissa 8h päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
700g.
Se tuli jäätelöstä ja kakuista millä herkuttelin helteillä
En yhtään, vaikka kuvittelin lihoneet pari kiloa. Yleensäkin liikun enemmän talvella. Helteiden vuoksi lenkit jäivät kesällä väliin, eikä rautaakaan jaksanut nostaa. Ehkä sitten tuli syötyä vastaavasti vähemmän. Tai lihakset ovat vain sulaneet, kun olo tuntuu löysemmältä, kuin vielä kesän alussa. Mutta kyllä se taas tästä lähtee.
Vierailija kirjoitti:
Miten kesällä voi lihota. Silloinhan sitä vasta tulee liikuttua kun ulkona oleminen on miellyttävää.
Tyypillisesti kesällä normaalit perheet rentoutuvat, syövät hyvin ja juovat hyvin eivätkä hiki hatussa ravaa lenkillä.
Olen lihonut keväästä 3kg kun koirani kuoli, enkä sen jälkeen ole käynyt kävelyllä.
Laihduin n 7kg. Suurin syy oli että sokerin kulutus putosi huomattavasti.
Laihduin 3 kg, kuten melkein joka kesä. En tee sille mitään, kyllä se kevääseen mennessä on noussut takaisin.
Mielestäni syön ja liikun ympäri vuoden ihan samalla tavalla, mutta silti käy näin.
Alue: Aihe vapaa
Laihduin 5kg kuten melkein joka kesä