Lue keskustelun säännöt.
Dieetti meinaa lipsua
10.08.2021 |
Aloitin syksyn kunniaksi tipattoman, joka menee hyvin. Tipattoman kunniaksi päästin sit tiputtaa pois myös vehnän ja herkut. Luvan olen kuitenkin antanut itselleni sokeroituun rahkaan ja jogurttiin jos jotain tekee mieli. Marjoja syön, hedelmistä en juuri piittaa.
Aivan tajuton makean nälkä ja tekee mieli donitseja, suklaajäätelöä, kakkua, suklaata, irtokarkkeja! Ilman alkoholia sujuu mainiosti mutta tää herkkujen himo iskee armottoman kovaa välillä. Harrastan liikuntaa ja syön tarpeeksi ja terveellisesti, univajetta tosin on välillä.
Miten näiden törkeiden mielitekojen yli?
Kommentit (16)
Mikä "makeannälkä"?? Syön makeaa ehkä kerran vuodessa jouluna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etkö voi syödä vaikka kerran tai pari viikossa sitä yhtä donitsia, vai onko sulla niin että yhden syötyäsi et pysty lopettamaan?
Joo ei toimi mulla. Jos ottasin yhden niin menis vähintään viisi. Mulle on helpompi olla kokonaan syömättä kuin ottaa sivistyneesti rivi suklaata, yksi keksi kahvin kanssa jne.
Viinapullot säilyy koskemattomana kaapissa eikä tee edes mieli ja vehnäleivät ja pullat ei kaupassa tuoksustaan huolimatta houkuta, tää makeanhimo iskee vaan välillä tolkuttomasti ja tuntuu kuin kärsis vierotusoireista.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Etkö voi syödä vaikka kerran tai pari viikossa sitä yhtä donitsia, vai onko sulla niin että yhden syötyäsi et pysty lopettamaan?
Joo ei toimi mulla. Jos ottasin yhden niin menis vähintään viisi. Mulle on helpompi olla kokonaan syömättä kuin ottaa sivistyneesti rivi suklaata, yksi keksi kahvin kanssa jne.
Viinapullot säilyy koskemattomana kaapissa eikä tee edes mieli ja vehnäleivät ja pullat ei kaupassa tuoksustaan huolimatta houkuta, tää makeanhimo iskee vaan välillä tolkuttomasti ja tuntuu kuin kärsis vierotusoireista.Ap
Addiktiosta toiseen! SIIS,syö kunnon ruokaa,tarpeeksi,niin ei iske makeannälkä!
Me ollaan mun kaverin kans oiva esimerkki. Mä syön tavallista ruokaa,ei mitään mättöjä,en tykkää.
Kaveri pupeltaa kaalia ja tomaattia,ja eikun kakun kimppuun kun töissä on tarjolla.
Alkoi syömään kunnolla,nyt ei pupella!
Hommaa kunnollista ruokaa,lakkaa mässyn mieliteko!
PS kyllä saatan donitsin,pullan syödä,mutta en tyhjennä koko kauppaa pullapussiin!
Entinen suklaaholisti tässä. Itse pääsin eroon sillä, että lopetin kaikki makeat eli myös ne maustetut jogurtit ym. nämä taitaa sullakin ylläpitää tuota makean himoa.
Muutaman viikon kesti mieliteot, mutta nykyään en kaipaa ollenkaan.
Mitäs sit kun makeannnälkä pukkaa syömisen jälkeen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sokeroitua rahkaa ja jogurttia? Minä sekoitan rahkaa ja kreikkalaista jogurttia puolet ja puolet ja laitan joukkoon hedelmää tai marjoja ja makeuttajaa jos on tarvis.
Aina kun sinun tekee kovasti mieli makeaa voin käydä antamassa sinulle pyllyseksiä että makeanhimo unohtuu.
setämies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi sokeroitua rahkaa ja jogurttia? Minä sekoitan rahkaa ja kreikkalaista jogurttia puolet ja puolet ja laitan joukkoon hedelmää tai marjoja ja makeuttajaa jos on tarvis.
Ajattelin että parempi joku ns herkku kuin esim irtokarkit, donitsit jne. Ei niitäkään mene päivittäin, ja niidenkin sekaan tosiaan yleensä mustikoita ja raejuustoa.
Makeutusaineita en nykyään käytä ja maitotuotteitakin hyvin vähän kun tuntuvat tekevän tukkoisen olon. Joskus käytin kevyttuotteita ja makeuttajia mutta olin silloin pullukampi ja huonovointisempi. Mieluummin oikeaa sokeria silloin harvoin kun makeaa syö.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Aina kun sinun tekee kovasti mieli makeaa voin käydä antamassa sinulle pyllyseksiä että makeanhimo unohtuu.
setämies
Kiitos kommentista.
Sulla se ei kyllä kovasta yrityksestä huolimatta flaksi käy kun ehdit päivystää palstalla ja kommentoida samaa skeidaa joka aloitukseen.
En ole kuullutkaan metodistasi, että aina kun tekee mieli makeaa, työnnä jotain pyllyyn niin himo unohtuu. Oletko ajatellut alkaa jakamaan tätä laajemminkin? Kuinka toimii noin omalla kohdallasi? Mikä on sun BMI?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aina kun sinun tekee kovasti mieli makeaa voin käydä antamassa sinulle pyllyseksiä että makeanhimo unohtuu.
setämies
Kiitos kommentista.
Sulla se ei kyllä kovasta yrityksestä huolimatta flaksi käy kun ehdit päivystää palstalla ja kommentoida samaa skeidaa joka aloitukseen.
En ole kuullutkaan metodistasi, että aina kun tekee mieli makeaa, työnnä jotain pyllyyn niin himo unohtuu. Oletko ajatellut alkaa jakamaan tätä laajemminkin? Kuinka toimii noin omalla kohdallasi? Mikä on sun BMI?Ap
Kiitos kysymästä, BMI on 24. Kyllä se pitää sutjakkana kun ahkerasti työntelee kalua naisten peppuihin.
setämies
Noinhan siinä käy kun alkaa liikaa rajoittamaan. Kielletään maitotuotteet, vehnät, makeutusaineet ja mitä vielä. Syökää ihmiset normaalisti ja tavallista terveellistä ruokaa. Pulla tai herkku viikossa ei tapa. Kaloriton colajuoma päivässä ei aiheuta syöpää. Leipä ei ole myrkkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on riippuvuutta. Kannattaa jättää sokeri ihan kokonaan. Pieni määrä sokerista jugurttia tai mitä vain ylläpitää sokerinhimoa.
Itseä voi huijata sokerittomilla, makeilta maistuville herkuilla (Pepsi Max, Valio Profeel suklaavanukas yms) vaikka
Vierailija kirjoitti:
Noinhan siinä käy kun alkaa liikaa rajoittamaan. Kielletään maitotuotteet, vehnät, makeutusaineet ja mitä vielä. Syökää ihmiset normaalisti ja tavallista terveellistä ruokaa. Pulla tai herkku viikossa ei tapa. Kaloriton colajuoma päivässä ei aiheuta syöpää. Leipä ei ole myrkkyä.
Niin joo. Joskus söin paljonkin rahkaa ja jogurttia mutta kärsin varsinkin aamulla tukkoisuudesta. Nykyään lähinnä vain raejuustoa, muu on tippunut itsestään pois rajoittamatta enkä mitään kaipaa.
Vaaleasta vehnästä tulee väsynyt olo, vatsakipuja ja näytän makaroniaterian jälkeen pari päivää kuin olisin kolmannella kuulla raskaana, olo on kamala.
Makeutusaineiden maku on kamala.
Täysjyväruis on tosi jees.
Saanko kysyä mikä on sinun käsityksesi "normaalista terveellisestä ruuasta"?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aina kun sinun tekee kovasti mieli makeaa voin käydä antamassa sinulle pyllyseksiä että makeanhimo unohtuu.
setämies
Kiitos kommentista.
Sulla se ei kyllä kovasta yrityksestä huolimatta flaksi käy kun ehdit päivystää palstalla ja kommentoida samaa skeidaa joka aloitukseen.
En ole kuullutkaan metodistasi, että aina kun tekee mieli makeaa, työnnä jotain pyllyyn niin himo unohtuu. Oletko ajatellut alkaa jakamaan tätä laajemminkin? Kuinka toimii noin omalla kohdallasi? Mikä on sun BMI?Ap
Kiitos kysymästä, BMI on 24. Kyllä se pitää sutjakkana kun ahkerasti työntelee kalua naisten peppuihin.
setämies
Ai? Mulla on BMI noin 20. Teet jotain selvästi väärin.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Mikä "makeannälkä"?? Syön makeaa ehkä kerran vuodessa jouluna.
Joo, upee juttu.
Etkö voi syödä vaikka kerran tai pari viikossa sitä yhtä donitsia, vai onko sulla niin että yhden syötyäsi et pysty lopettamaan?