Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Leukaperien särky ja aristus
08.08.2021 |
Moikka! Onkohan täällä jollain kokemusta leukanivelen alueen särystä ja arkuudesta? Minulla leukaperät ovat kipuilleet kesän aikana ja nyt eräänä tuulisena ja kylmempänä päivänä alkuviikolla alkoivat kunnolla jomottaa ja aristaa. Lihas on selvästi arka, jos vähänkään yrittää painaa. Myös korvia vihloi aluksi. Miten voisin hoitaa tätä vaivaa?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Hammaslääkäriin. Luultavasti kiristelet hampaitasi nukkuessasi. Googlaa bruksismi.
Apua, en ole yhdistänyt asiaa. Olen huomannut keväällä ja kesällä, että välillä keskittyessäni työhön puren hampaita tiukasti yhteen. En ole kiinnittänyt asiaan enempää huomioita ja on ollut stressiä. Varmaan teen sitä sitten nukkuessani. Kiskoja ilmeisesti suositellaan, onkohan niistä apua näihin oireisiin vai suojaavatko vain hampaita? Ei olisi kauheasti ylimääräistä rahaa käyttää hierontoihin tai akupunktioon, kun olen opiskelija. Hammashoito on kyllä halpaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen muuten huomannut, että päännyökkääjälihakset (Googlen mukaan) ovat itselläni todella arat. Jos niitä painaa, kipua säteilee niskaan ja ohimoille. Pystyykö näitä jotenkin rentouttaa?
Purentakiskoista voi olla apua myös noihin muihin kipuihin. Lisäksi hammaslääkäriltä saat voimisteluohjeita.
Huono tyyny.. oot liikaa tietokoneella tai kännykällä.. puret hampaat yhteen nukkuessa... Jos oot saanut jonkun uuden lääkkeen niin sen haittavaikutukset kannattaa tarkistaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan selvä bruksismi. Hammaslääkärille mars! Purentakisko auttaa vaivaan oikeasti, samoin kasvolihaksia rentouttavat liikkeet. Hammaslääkäri tai fysioterapeutti osaa neuvoa näissä asioissa.
Kiitos kaikille kommenteista, varaan huomenna ajan hammaslääkäriin. Lueskelin bruksismista ja kyllä tuntuu nyt oireet lyövän kasvoille, on ollut myös ajoittaista poskiontelokipua ja epämääräistä hampaiden vihlontaa jo pidempään. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
harrastatko jotain liikuntaa?
Kyllä, olen käynyt noin 3 x viikkoon salilla ja 3 x viikkoon juoksemassa. Nyt vain lenkeillä tuppaa tuuli jomottamaan leuassa :/
Alue: Aihe vapaa
Hammaslääkäriin. Luultavasti kiristelet hampaitasi nukkuessasi. Googlaa bruksismi.