Lue keskustelun säännöt.
Nainen, kuukautiset ja kuollut olo
05.08.2021 |
Viikko pari menee ainakin mulla rämpiessä hormonikierron takia.
Menkat päällä, olo kuollut, migreeniä, tuntuu kuin sydän ei toimisi kunnolla, uupunut, lihakset ja mieli kireenä.
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoa?
Ei tietenkään ole. Yli 60% naisista on ylipainoisia, eikä heistä koskaan kukaan käy palstalla.
Kokeile magnesiumia kireisiin lihaksiin ja d-vitamiini. Sitten jää jäljelle vielä kasa muita oireita, joihin ei tunnu auttavan mikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi oon mies ja käynyt armeijan, ei tarvitse kärsiä kuukautisista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile magnesiumia kireisiin lihaksiin ja d-vitamiini. Sitten jää jäljelle vielä kasa muita oireita, joihin ei tunnu auttavan mikään.
Taivaalta tullut 2 kuukautta dtä.
Magnesium humpuukia stressin rinnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on ennen kuukautisia niin masentunut olo, että melkein harkitsee itsemurhaa, onko siihen jotain apua saatavilla? Se nimittäin pilaa mun elämää aika tehokkaasti, että lähes viikko joka kuukaudesta menee voimakkaan masennuksen ja ahdistuksen vallassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos on ennen kuukautisia niin masentunut olo, että melkein harkitsee itsemurhaa, onko siihen jotain apua saatavilla? Se nimittäin pilaa mun elämää aika tehokkaasti, että lähes viikko joka kuukaudesta menee voimakkaan masennuksen ja ahdistuksen vallassa.
Minulla hirvittävät PMS oireilut (fyysiset ja henkiset) lopetti melkein kokonaan hormonikierukka, jonka sain nimenomaan hankalien kuukautisvaivojen hoitoon. Kannattaa kysyä omalta lääkäriltä, mutta varaudu siihen että joudut myös juttelemaan psykan puolen ihmisten kanssa. Se ei ole huono juttu, mutta ihan vaan ettei tule sitten yllätyksenä. 🙂
Vierailija kirjoitti:
Kokeile magnesiumia kireisiin lihaksiin ja d-vitamiini. Sitten jää jäljelle vielä kasa muita oireita, joihin ei tunnu auttavan mikään.
Magnesium vaatii B6 vitaamiinia imeytyäkseen. Sitten myös taivitaan hyviä rasvoja, e vitamiinia, sinkkiä ja kalsiumia.
esim maanpäällisiä kasviksia, esim parsakaalia, pinaattia, kalaa esim lohta, pähkinöitä, manteleita, oliiviöljyä, siemiä, turkkilaista jogurttia ja marjoja.
Ja selvää on varmaan mitä pitää välttää? Makeita ja suolaisia ruokia ja juomia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos on ennen kuukautisia niin masentunut olo, että melkein harkitsee itsemurhaa, onko siihen jotain apua saatavilla? Se nimittäin pilaa mun elämää aika tehokkaasti, että lähes viikko joka kuukaudesta menee voimakkaan masennuksen ja ahdistuksen vallassa.
Ruokavalio, liikunta ja lepo.
En tiedä vastausta mutta haluan vain sanoa ettet ole yksin. Viikko ennen kuukautisia on hirveää aikaa, kuukautiset itsessään ei edes ole mitään verrattuna, pikemminkin suuri helpotus iskee kun vuoto alkaa! Mutta ne päivät ennen, se olo kuin olisi kuilun pohjalla eikä tietä ylös, arvottomuuden tunne, peilikuvakin oksettaa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile magnesiumia kireisiin lihaksiin ja d-vitamiini. Sitten jää jäljelle vielä kasa muita oireita, joihin ei tunnu auttavan mikään.
Taivaalta tullut 2 kuukautta dtä.
Magnesium humpuukia stressin rinnalla.
Siis lääke kipuun ja kramppiin. Muuten erikseen magnesium. Ei sinulle tosin.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä vastausta mutta haluan vain sanoa ettet ole yksin. Viikko ennen kuukautisia on hirveää aikaa, kuukautiset itsessään ei edes ole mitään verrattuna, pikemminkin suuri helpotus iskee kun vuoto alkaa! Mutta ne päivät ennen, se olo kuin olisi kuilun pohjalla eikä tietä ylös, arvottomuuden tunne, peilikuvakin oksettaa...
Ennen menkkoja jännitys/stressi pahenee, vuodon aikana lamaava päänsärky ja lihakset jumissa. Väsymys.
Itkettää ennen kuukautisia ihan kaikki. Sekin kun sain pelastettua väsyneen kärpäsen kun päästin sen takaisin luontoon lasitetulta parvekkeelta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoa?
Ei tietenkään ole. Yli 60% naisista on ylipainoisia, eikä heistä koskaan kukaan käy palstalla.
Näin ollen myös yli 60% naisista on huono ruokavalio ja he liikkuu liian vähän ja se on omiaan lisäämään erinlaisia oireita. Myöskin niiden kuukautisten.
On nälkä muttei ruoka maita, päätä puristaa koko ajan ja huippaa.