Vaatekoko pienenee, paino ei.

Mitä ihmeen väliä sillä on paljonko painat?

Vierailija kirjoitti:

Mitä ihmeen väliä sillä on paljonko painat?

On sillä sen verran että kilojen mukaan olen vielä ylipainoinen. AP

Kyllä lenkkeily kasvattaa lihaksia ihan ok.

Edelleen mitä väliä sillä on mitä painaa, jos kuitenkin laihtuu?

Eräs ystäväni painaa 70 kg mutta vaatekoko on silti S/36. On tosi siro vaikka painaa ”paljon”.

Samassa painossa mun vaatekoko on M-L/40.

Ihmiset on katsos eri mallisia.

Jos olet dieetin alusta asti syönyt saman määrän kaloreita, se on nyt liikaa. Mitä vähemmän painaa, sitä vähemmän tarvii kaloreita. Eli annoskokoja pienemmiksi. Jos painoa vielä haluaa alaspäin.

Kauan, kauan sitten kiloja enemmän tuijotettiin sentteihin ja "kiinteytymiseen". Sen asian toiset sinussa näkevät ja harvemmin on henkilövaaka mukana, vaikka hitsin käteviä taskuun mneviä  bluetooth-malleja löytyykin. Paljon oli esillä aerobisen harjoittelun merkitys sali- ja punttiharjoittelun rinnalla, erityisesti klassinen painonnosto suht pienillä painoila, koska se aktivoi erittäin hyvin "syviä lihaksia".  Anyway, painoindeksiin tuijottaminen on aika selkeästi 'last season' -juttuja unohda moinen. Jokainen ihminen on yksilö. Painoindksilllä 20 mä näytin keskitysleirivangille, hölkkähulluuden jälkeen...

Sun vaaka on löystynyt ei enää toimi vaikka et oo niin läski.

Vierailija kirjoitti:

Edelleen mitä väliä sillä on mitä painaa, jos kuitenkin laihtuu?

Eräs ystäväni painaa 70 kg mutta vaatekoko on silti S/36. On tosi siro vaikka painaa ”paljon”.

Samassa painossa mun vaatekoko on M-L/40.

Ihmiset on katsos eri mallisia.

Pituushan vaikuttas jos on kaksi samanpainoista

Moi oot siis tehny onnettoman paino indexi testin netissä? Kai tiät et kehon rakentajallekki se näyttää ylipainoa vaikka rasvaprosentti ois lähempänä sormien määrää.

Juuri vaatekoko kannattaa kattoa enempi

Mäkään en liikaa kiinnittäisi huomiota pelkkään vaa'an lukemaan jos muuten olo on hyvä. Voiko se olla rikki? Jos vaaka on ehjä niin joka tapauksessa jossain vaiheessa painon pitäisi taas laskea jos oikeasti laihdut eikä vaatteiden perusteella havannoimasi laihtuminen ole vaan lumevaikutusta. Lihasta ei pysty niin helposti hankkimaan että se selittäisi painon laskemattomuuden. Joku jo totesikin että kevyempänä tarvitsemasi kalorimäärä on pienempi eli sieltä voi nipistää.

Vaatetehtat suurentavat koko ajan vaatekokoja. 60-luvun L on nykyinen S. Se saa tutkimusten mukaan ostajat hyväntuulisiksi ja ostamaan enemmän vaatteita. Lisäksi eri vaatemerkeissä on isoja eroja.

Minulla on useita sopivan kokoisia M-koon paitoa, mutta Gantin S on sopiva, kun se on tehty ylipainoisille jenkeille. Samoin farkkujeni koko 30 vuotta sitten oli 34, kun se nyt on 31 samalla vyötärönympäryksellä.

Mullakin pienenee vaatekoko vaikka paino ei laske. Ihan vain kävelee toisesta kaupasta toiseen niin jo on eri kokoiset vaatteet mitkä sopivat :D

Olympiakultaa kiekossa heittänyt Daniel Ståhl, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Kalja-makkaralla elänyt Reino Mäskinen, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Tuossa hieman mietittävää sen BMI:n tai painokilojen merkityksestä. 

Vierailija kirjoitti:

Olympiakultaa kiekossa heittänyt Daniel Ståhl, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Kalja-makkaralla elänyt Reino Mäskinen, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Tuossa hieman mietittävää sen BMI:n tai painokilojen merkityksestä. 

Anteeksi, ei vaikea ylipaino, vaan vaikea lihavuus. 

Onko miten pitkäaikainen jumitus kyseessä? Hormonit saattaa sotkea pakkaa kummasti. Itselläni esim ennen menkkoja ja niiden aikana paino saattaa olla jopa 4-5kg enemmän kuin normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olympiakultaa kiekossa heittänyt Daniel Ståhl, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Kalja-makkaralla elänyt Reino Mäskinen, 2m/155kg, BMI 38 eli vaikea ylipaino

Tuossa hieman mietittävää sen BMI:n tai painokilojen merkityksestä. 

Anteeksi, ei vaikea ylipaino, vaan vaikea lihavuus. 

Kannattaa vielä muistaa, että jos 180 senttinen, miespuolinen ammattibodari 3%:n rasvoilla painaa 100kg, niin naiselle lukemat ovat aivan erilaiset samalla painoindeksillä. Siis vaikka se nainenkin olisi huippu-urheilija.

Tutkittua ja koettua kirjoitti:

Vaatetehtat suurentavat koko ajan vaatekokoja. 60-luvun L on nykyinen S. Se saa tutkimusten mukaan ostajat hyväntuulisiksi ja ostamaan enemmän vaatteita. Lisäksi eri vaatemerkeissä on isoja eroja.

Minulla on useita sopivan kokoisia M-koon paitoa, mutta Gantin S on sopiva, kun se on tehty ylipainoisille jenkeille. Samoin farkkujeni koko 30 vuotta sitten oli 34, kun se nyt on 31 samalla vyötärönympäryksellä.

Totta, mutta ei nyt liity tähän Ap:n asiaan, hänhän puhui omista olemassaolevista vaatteistaan, jotka löystyvät.

Vierailija kirjoitti:

Tutkittua ja koettua kirjoitti:

Vaatetehtat suurentavat koko ajan vaatekokoja. 60-luvun L on nykyinen S. Se saa tutkimusten mukaan ostajat hyväntuulisiksi ja ostamaan enemmän vaatteita. Lisäksi eri vaatemerkeissä on isoja eroja.

Minulla on useita sopivan kokoisia M-koon paitoa, mutta Gantin S on sopiva, kun se on tehty ylipainoisille jenkeille. Samoin farkkujeni koko 30 vuotta sitten oli 34, kun se nyt on 31 samalla vyötärönympäryksellä.

Totta, mutta ei nyt liity tähän Ap:n asiaan, hänhän puhui omista olemassaolevista vaatteistaan, jotka löystyvät.

Kai nekin käytössä venyy tuon kokokikkailun lisäksi. Lisäksi mitä stretchimpää, sitä isomman tuntuista.