Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako kaupan hampurilaiset?
Kommentit (8)
Ihan se ja sama kun ei saa pllua kuitenkaaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sehän riippuu ihan siitä paljonko niitä ja muuta ruokaa syöt lisäksi.
Tuolla kalorimäärällä jos nainen, 3 kpl on päivän kalorit, jos mies, 4 kpl. Noin suunnilleen
Miksi pikaruuan lihittavuudesta aina varoitellaan? Eikö se ole päivittäinen kokonaiskalorimäärä joka ratkaisee. Jos ei syö yli 2000 kcal päivässä niin eihän siitä liho vaikka söisi pelkkää pikaruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Miksi pikaruuan lihittavuudesta aina varoitellaan? Eikö se ole päivittäinen kokonaiskalorimäärä joka ratkaisee. Jos ei syö yli 2000 kcal päivässä niin eihän siitä liho vaikka söisi pelkkää pikaruokaa.
Pikaruoassa on yleensä suhteellisesti ottaen paljon kovaa rasvaa ja nopeita hiilihydraatteja, mikä on pitkässä juoksussa huono asia terveydelle ja verenkuvalle (kolesteroli, verensokeri, maksa-arvot jne.) vaikka ylimääräistä painoa ei tulisikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokonaiskalorimäärä ratkaisee.
Pikaruokaa syövät lihovat usein siksi että pikaruoka on ravintoköyhää, jolloin syötävien määrällä yritetään paikata nälkää. Mutta pelkkä pikaruoka jättää aina nälkäiseksi jolloin ihminen vain lihoo, mikäli syö pelkkää pikaruokaa.
Vältän pikaruokaa ja eineksiä. Teen kotiruokaa rasvoja ja kaloreja pohtimatta,ja viimeksikin kun katsottiin kolestroliarvot, ihmetteli miten alhaiset. Mies 178/72 ikää yli 50v.
ei jos syöt kohtuudella