D-vitamiini

kiitos hyvästä linkistä.

Kuitenkin tämä asia olisi hyvin tärkeä mainita aina D-vitamiinista puhumisen yhteydessä, koska yhtä lailla kun on tärkeää antaa sitä D-vitamiinia riittävästi, niin yhtä tärkeää on, että A-vitamiinia ei missään tapauksessa anneta vitamiinilisänä.



Aika monet lapsillekin markkinoidut monivitamiinivalmisteet sisältävät D-vitamiinin lisäksi A-vitamiinia, joka lisäravinteena on vaarallinen ja tällaisia monivitamiineja ei saa käyttää.

Aivan liian alhaista on d:n saanti Suomessa!



Itse annan nyt kesällä 2-vutotiaalle 20 mikrogrammaa päivässä, itse otan 20-40, vaikka enemmänkin voisin ottaa.

ja jättää sen jopa pois vauvan kasvaessa taaperoksi. Ja se ei tosiaankaan riitä mihkään.



Ja Jeko ja devitol on vielä huonosti imeytyvää d2:sta, antakaa edes Deetippoja, jotka on d3:sta.