Lue keskustelun säännöt.
Kivennäisvesi helteellä! Sellainen mikä sisältää Na, Mg, K, Ca yms vai sellainen mikä ei sisällä mitään?
21.07.2021 |
Esim Lidlin tavallinen saskia sisältää kivennäisaineita mutta monen muun (oikeastaan lähes kaikki muut) ovat niitä, mitkä eivät sisällä mitään tai sitten joku aivan mainitsemattoman pieni määrä natriumia. Jotenkin ainakin ajattelisi että kovassa janossa ja paahteessa ainakaan pienestä määrästä natriumia ja magnesiumia ei mitään haittaa olisi, ja samalla jos juo paljon ja menettää kaliumiakin niin pienenpieni kaliumlisäkään tuskin haittaa.
Mietin myös noita määriä, että ovatko ne niin pieniä kuitenkin ettei niillä ole mitään vaikutusta?
Kommentit (16)
Jos vedessä ei ole kivennäisaineita, se ei ole kivennäisvesi vaan hiilihapotettu lähdevesi. Eli se kivennäisvesi parempi, koska hiilihapotetun lähdeveden hyöty on sama kuin tavallisen veden. Tosin hiilihapon kera.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vesi on vettä. Kivennäisvesi helteellä parempi, koska elimistö tarvitsee myös noita suoloja.
Itse otan elektrolyytit purkista ja huuhtelen alas vedellä. Paljon halvempaa kuin ostaa tonneittain Vichyä
Onpas siinä pulmaa kerrakseen. Välitön menehtyminen kohtaa jokaista, joka ei tarkkaan mieti suolojen saantia.
Suolaa saat takuulla ihan tarpeeksi tavallisesta ruuasta.Vesi riittää, ellet sitte harrasta triathloneja tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Semmoinen on paras, missä ei ole lisätty sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Suolaa saat takuulla ihan tarpeeksi tavallisesta ruuasta.Vesi riittää, ellet sitte harrasta triathloneja tms.
Ei saa. Magnesiumia syödään yleisesti puutoksiin. Tarvitsen myös natriumkloridia, ettei verenpaine laske liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse otan elektrolyytit purkista ja huuhtelen alas vedellä. Paljon halvempaa kuin ostaa tonneittain Vichyä
Vichy onkin kallis merkki, on niitä halvempiakin.
Periaatteessa rasvaton maito olisi parasta, mutta koska sitä on vaikeampi ottaa mukaan reppuun lämpiminä aikoina, jos juo perusvettä liikkeellä ollessaan ja sitten kotiin päästyä syö jotain suolaista ja jotain maitotuotetta, niin niillä saa korvattua hyvin.
Normaalikuntoinen ihminen ei menetä päivän aikana niin paljoa suoloja ellei osallistu johonkin urheilurääkkiin, että tarvitsisi mitään muuta kuin vettä. Toki voi pitää esim. minigrip-pussissa kourallisen suolapähkinöitä mukana, jos hilkoilee hirveästi ja saa helposti suolanpuutospäänsäryn.
Kukin löytänee oman parhaan tapansa toimia ihan kokeilemalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolaa saat takuulla ihan tarpeeksi tavallisesta ruuasta.Vesi riittää, ellet sitte harrasta triathloneja tms.
Ei saa. Magnesiumia syödään yleisesti puutoksiin. Tarvitsen myös natriumkloridia, ettei verenpaine laske liikaa.
Lääkärit,ravitsemuksen asiantuntijat,jokakesä sanoo että saa todellakin riittävästi suolaa ja vesi riittää helteelläkin.
Suomalainen ruoka suolaista,liiankin suolaista.
Kivennäisaineita on noissa vesissä niin vähän, ettei niillä ole käytännössä merkitystä. Eli ihan hyvin voi ostaa sellaista, mikä ei sisällä mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolaa saat takuulla ihan tarpeeksi tavallisesta ruuasta.Vesi riittää, ellet sitte harrasta triathloneja tms.
Ei saa. Magnesiumia syödään yleisesti puutoksiin. Tarvitsen myös natriumkloridia, ettei verenpaine laske liikaa.
Natriumkloridi on juuri sitä suolaa.
Jos kivennäisvettä juo helteen takia niin kannattaa juoda vanhan ajan vichyä jossa on natriumia sanoi radiossa forssalainen lääkäri. Hän kertoo että kaliumpitoisista kivennäisvesistä ei ole hyötyä joten kannattaa lukea sen pienen präntin mikä on laitettu tehtaalla kivennäisvesipullon etikettiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun juopi ensin desilitran pois vihcyvesipullosta niin sitte laittaapi teelusikallisen suolaa sinne pulloon
😁
ideaPökke kirjoitti:
kun juopi ensin desilitran pois vihcyvesipullosta niin sitte laittaapi teelusikallisen suolaa sinne pulloon
😁
Lääkäri varoitti suolan lisäämisestä veden joukkoon sillä suolaa on hyvin vaikea annostella.
Siis eikös sen veden pidä sisältää kivennäisaineita, jotta voidaan myydä kivennäisvetenä? Muu on esim. lähdevettä.
Kivennäisvesi on helteellä ihan hyvästä välillä, mutta enemmän pitää juoda tavallista vettä.