Lue keskustelun säännöt.
Etävanhemman uupumus
Etä äiti, uupunut äiti
13.07.2021 |
Hei. Kyselisin nyt muilta uusio tai eroperheiltä kokemuksia ja asiallisia vastauksia. Olen siis lasten isän kanssa eronnut 2 vuotta sitten. Masennuksen ja uupumuksen vuoksi lähivanhemmuus on isällä. Isällä myös hyvät tukiverkostot, arkityö ja hyvä tuloinen. Asuu omakotitalossa ja lasten ystävät ja suku asuu lähellä. Minä asun toisella paikkakunnalla noin 60km päässä lapsista. Ollaan lasten valvojalla sovittu että lapset ovat minulla 3 viikonloppuna kk ja loma aikoina. Teen 2 vuoro työtä hoitaja. Asun pienessä kerrostalossa ja leinoja osa palkasta menee ulosottoon (masennuksesta johtuva peliriippuus toi minulle 3 vuotta sitten 35000e ulosoottoon.)
Nyt on tilanne se että olen aina töissä kun lapset isällä, ja vapaapäivinä lapset minulla. Olen vasta vaihtanut työpaikkaa joten kesälomia minulle ei ole kertynyt. Otin kuitenkin 1,5 viikkoa palkatonta työstä jotta saan viettää lomaa lasten kanssa.
Uupumus ja masennus taas nostanut päätään, työpaikallakin työkaverit huolissaan jaksamisestani.
Lasten isällä on aika vkl vapaata ja nyt on lomalla uuden puolisonsa kanssa kun lapset minulla. Olen yrittänyt sovitella olisiko minullakin mahdollisuutta saada vapaata kun olen vapaalla töistä että isä hoitaisi lapsia jotta saisin levättyä ja hoidettua itseni kuntoon. Kyse olisi siis vain yhdestä viikonlopusta. Isä ei kuitenkaan halua luopua omasta vapaa ajastaan. Hän tietää että minulla ei ole tukiverkkoa tai apua lasten hoitoon. Lisäksi teen työssäni tuplavuoroaviikolla koska en voi työskennellä 3 vkl kuukaudessa, jotta elämiseen jäisi edes vähän rahaa. Kela ei auta sillähe eivät huomioi ulosotto velkaa.
Apuja kaipaisin, miten saisin levättyä ja hoidettua itseni kuntoon ennen kuin pitkä sairasloma häämöttää tai osastohoito psyykkeen takia.
Kommentit (27)
Kolme viikonloppua lasten kanssa kuukaudessa ei ole kovin paljon, vaikea uskoa että se olisi syynä oloosi.
Minkälaisessa kunnossa olet fyysisesti? Mistä nautit? Onko sinulla harrastuksia, ystäviä?
Minua on uupumuksen kanssa auttanut vähähiilihydraattinen ruokavalio ja kävely metsässä. Ystävien kanssa juttelu, kissan silittäminen. Pienten mielihyvän hetkien etsiminen ja vaaliminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalivanhemmalla on aina lapset, myös työpäivien aamuina, iltoina ja öinä.
Miksi olet ulosotossa?
No varaat ajan lastenvalvojalle, kuten ensimmäinen kommentoija ehdotti.
No minä olen tuon isän asemassa. Ja ei kyllä mielestäni ole hänen tehtävä järjestää sinulle vapaa-aikaa tai lomaa, kun hän jo nyt pitää lapsia enemmän. Oma ex rutisee joskus samaa. Olen sanonut että hankkii lastenhoitajan jos haluaa omaa aikaa. Ja että hakee saikkea jos on uupunut/masentunut, koska se ei korjaannu sillä että jättää vastuun lapsista kantamatta.
Joku ihan yksittäinen ja satunnainen kerta olisi eri asia. Mutta nopeesti näissä tuppaa käymään niin että sit odotetaan aina sitä joustoa ja kohta se on vakiokuvio.
Vuorotyö kuulostaa liian rankalta sun terveydentilanteeseen nähden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasten isä on todella hyvä isä lapsille. Mutta on selvästi katkeroitunut erosta kun on minua eron jälkeen kiusannut henkisesti. Nyt on alkanut rauhoittua kun uusi nainen kuvioissa.
Olimme yhdessä 10 vuotta. Sinä aikana mies esti tapaamiset ystävieni kanssa minkä vuoksi minulla ei niitä enää ole, oli myös seksuaalista ja taloudellista väkivaltaa joka johti sitten tähän masennukseeni. Lääkitys minulla on ja hoitokontaktit mtt:ssä mutta nekään eivät aina tahdo riittää.
Lasten isä on kiusannut eron jälkeen perättömillä puheilla, asiattomilla lastensuojelu ilmoituksilla sekä rikosilmoituksilla. Hän myös maksatti minulla meidän yhteisen lainan.
Tässä vain siis osviittaa siitä että lasten isä on minua kohtaan hyvin vihamielinen ja katkera mutta onneksi lapset hoitaa erin omaisesti ja on hyvä isä. Silti tuntuu väärältä miksi minulla ei ole oikeutta huolehtia terveydestäni tai jaksamisestani. Jos jäisin sairaslomalle isä varmaan toisi lapset silloin minulle koko ajaksi koska en ole silloin velvoktettu töihin. Mikä neuvoksi?
"Normaalivanhemmilla" lapset on yleensä arkisin päiväkodissa/koulussa ja yöt nukkuvat. Arki menee ohi hujahtaen. Lisäksi etävanhemman rooli on haastava, usein lapsilla on muualla opitut erilaiset tavat, aina kasvatus ei exän kanssa osu yksiin. Lapset kaipaa luonasi kavereilleen, yms. Sanon vaan siis omasta kokemuksesta että ei se etävanhemman roolikaan ole mikään helppo!
Käy muuttamassa tapaamissopimusta, vaikka aluksi niin että saat joka toisen vklopun vain levätä. Tai mikä itsestäsi tuntuu nyt parhaimmalta. Lomien tulee mennä myös reilusti, lasten olla molemmilla vanhemmilla tietenkin! Ja ei poliisi lapsiasi sinulle väkisin kuskaa, jos haluat esimerkiksi hakeutua ammattiavun piiriin, etkä olisi syystä tai toisesta kotona/kykenisi hoitamaan muita. Nyt keskity hoitamaan itsesi kuntoon, muiden mielipiteistä välittämättä oleminen on usein myös vaikeaa (sen voin myös kokemuksesta sanoa).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ompa rankkaa kommentointia. Mielestäni jos exäsi olisi kaukaa viisas hän järjestäisi sinulle yhden vapaan vkl kuukaudessa. Jollin sinä saisit levätä ja toimintakykysi säilyisi. Tässähän on kyse kuitenkin lastem toisen vanhemman terveydestä. Eli niinkuin jo aiemmin mainittiin, ellei exä suostu neuvotteleen niin lastenvalvojalle neuvottelemaan uusi sopimus.
Olen siis ulosotossa masennuksesta johtuvan peliriippuvuuden vuoksi. Lastenvahtia ei ole enkä uskalla/ pysty palkallista hankkimaan. Sairasloma jos olisi edessä pelkään menettäväni työpaikkani. Olen uusi työntekijä ja määräaikainen, taloudellinen tilanteeni ei kestä työttömänä oloa, silloin en voisi turvata lapsille ruokaa ja kuskaamista minulle ja isälle. Lapsia haluan nähdä ja olla heidän kanssaan. Silti tuntuu että voimat ei nyt riitä edes siihen työssäkäymiseen tai lasten kanssa oloon. Lapsetkin ovat huomanneet sen että äitillä ei ole kaikki hyvin, ei kai tästä voi aiheutua mitään lapsen kasvuun ja kehitykseen? Pieniä ovat vielä molemmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etä äiti, uupunut äiti kirjoitti:
Lasten isä on todella hyvä isä lapsille. Mutta on selvästi katkeroitunut erosta kun on minua eron jälkeen kiusannut henkisesti. Nyt on alkanut rauhoittua kun uusi nainen kuvioissa.
Olimme yhdessä 10 vuotta. Sinä aikana mies esti tapaamiset ystävieni kanssa minkä vuoksi minulla ei niitä enää ole, oli myös seksuaalista ja taloudellista väkivaltaa joka johti sitten tähän masennukseeni. Lääkitys minulla on ja hoitokontaktit mtt:ssä mutta nekään eivät aina tahdo riittää.
Lasten isä on kiusannut eron jälkeen perättömillä puheilla, asiattomilla lastensuojelu ilmoituksilla sekä rikosilmoituksilla. Hän myös maksatti minulla meidän yhteisen lainan.
Tässä vain siis osviittaa siitä että lasten isä on minua kohtaan hyvin vihamielinen ja katkera mutta onneksi lapset hoitaa erin omaisesti ja on hyvä isä. Silti tuntuu väärältä miksi minulla ei ole oikeutta huolehtia terveydestäni tai jaksamisestani. Jos jäisin sairaslomalle isä varmaan toisi lapset silloin minulle koko ajaksi koska en ole silloin velvoktettu töihin. Mikä neuvoksi?
Mikäs pakko sille eksälle olis kertoa siitä saikusta???
Oma asemani oli 2 rakkaus lasta ja eri isät.Syystä tai toisesta sukset eni isien kanssa aikanaan ristin. Toisen isä maksoi lastensujelu ulosoton kautta 200kr.Toisen lapsen isä markan aikana 150mk. Antoi kerralla 50mk. Duunia tehtiin,Ei ollut sosiaalietuksia.Kuten tänä päivänä.Eikä äiti vapaata.Sen enempää ei isovanhempia apuna kuoleita minun. .Äiti ja isä oltiin 24h/ 7 päivää.Ei tullut mieleenkään kytätä pälistellä ex.miesteni uusia suhteita tai uusia eroja.Parempi iska tai äiti mahdolisuus on tänä päivänä.Kun 1 viikko toisella toinen viikko toisella.Siinä on lapsi vapaa viikko.Kuin lapsi vapaa kukausi kun loma ajan toisella.Lepo taukokin.Ollakseen parempi kasvattaja! Jos sukset menee ristiin niin pahasti että ero masentaa,eikä toisen vanhemman kanssa puhe välejä.Kanataa hakea yhteiskunalta apua.Jos olet ulos-otossa ja työ elämä.käänny takuu säätiön puoleen.Sosiali virasto kertoo tarkemin siitä.Ano takuusäätiöltä lainaasi rahat: He maksavat ulosoton sillä.( jos se ei pivissä summa) Tekevät maksu sopimuksen kanssasi ilman korkoja.Työssä käyvillä on mahdolisuus myös velkasaneraus,miksi et siihen haketunut?Siitäkin tarkemat tiedot saat sosiaalivirastosta.Ydin jompi kumpi helpotaa, kun ulosotossa ei kellu korot. Lastensuojelu autaa sinua latimaan sopimukset uudellen lasten edunkin mukaiseksi.Masentuneena ja ahdistuneena vaikea tietysti astua sosiaaliviraston kynyksen yli.Saat varmasti apua sieltä tilanteeseesi.Lopeta ex kytäily heti.Se on mennyt aika.Lapsilta et kysy ex;sästäsi mitään.Anna olla jo!Isä on isä erossa ja äiti äiti myös.Vanhemat erosivat, eivät lapset. Muista se lopun ikäsi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se tulisi ilmi joka tapauksessa koska meillä on yhteiset tutut ja isä käy samalla paikkakunnalla töissä missä asun. Täällä sana kiertää nopeasti vaikka itse ei asiasta huutelisi. Sairasloma tulisi siis ilmi
Ilmoitat lasten isälle, että et voi ottaa lapsia kuin kahtena viikonloppuna toistaiseksi. Lisäksi kevennät työmäärääsi eli lopetat tuplavuorot. Nyt kuvittelet selvästi, että ongelma on lapsissa, kun oikeasti se on liian rankassa elämässä. Mitä teet iltaisin tai vapaapäivinä? Miten hoidat itseäsi?
1. Vähennä työtä
2. Tapaat lapsia seuraavat kolme kuukautta vain joka toinen viikonloppu
3. Hankit harrastuksen, mielellään ihmisten parissa
4. Ylimääräiset kulut minimiin esim. syö eväitä, älä osta valmisaterioita
Tee lasten kanssa myös itsellesi mukavia asioita esim. vie uimarannalle tai leikkipuistoon (ilmaisia), saat itsekin levättyä. Lapsille kannattaa keksiä puuhaa tai muuten aika menee tosi hitaasti, väsähdät yms. Osta kirppikseltä uno-kortit, aika pienetkin (4-5-vuotiaat) pysyvät siinä mukana, kun vähän auttaa tai pelaa tiiminä ja aika kuluu nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja en minä eksäöni kyttää. Mahdollisimman vähän tahdon olla hänen kanssa tekemisissä. Lähinnä kismittää se että hän ei halua tulla vastaan missään asiassa mikä liittyy minuun tai lapsiin. Itse olen tehnyt paljon kompromisseja mutta lasten isä ei tahdo. Alan maksamaan myös nyt hyvin korkeaa elatusapua isälle vaikka minulla ei siihen olisi vara. Pakko oli suostua muuten olisi toinen maailmansota syttynyt.
Hän ei halua ymmärtää sitä että olen sairas ja tarvitsisin nyt kaiken mahdollisen avun ennen kuin käy niin kuin siskolleni. Suljetulla osastolla vietti vuosia lääkkeitä syöden. Haluaisin olla hyvä ja jaksava äiti, tällä hetkellä en vain siihen yksin pysty.
Onko sinulla varaa maksaa suurempaa elatusmaksua lapsista, jos muutatte tapaamissopimustanne niin, että lapset ovat sinulla vähemmän?
Ja teen kyllä paljon asioita lasten kanssa, käymme rannalla, leikkipuistossa, eväsretkellä ym ilmaista mukavaa. Tuntuu vain raskaalta yksin tehdä kaikki sillä lapsillani on sairauksia jotka haastavat arkea entisestään, toisella lapsella adhd ja toisella adhd/ autismin kirjo. Olisi mukavaa joskus lasten kanssa vain katsoa joku elokuva kylkikyljessä tai lukea kirjaa yhdessä. Lapsilleni keskittyminen ja tarkkaavaisuus vaikeaa ja meno on 100 aamusta iltaan, lisäksi nuoremmalla on nyt uhmakin. Rakastan lapsiani ja haluaisin jaksaa heidän kanssaan paremmin. Tiedän myös että työ kuormittaa minua, opiskelunikin ovat vielä kesken jotka tuovat lisä stressiä. En vain tiedä mistä päästä alkaisin solmua purkamaan.
Ja kiitos kovasti monille vinkeistä, täällä on tullut paljon hyviä ja asiallisia kehotuksia, kumarrus teille siitä :)
Kirjoitit että saat jo ammattiapua. Kysy sieltä apua tähän tilanteeseen. Voit ottaa myös yhteyttä esimerkiksi lastensuojelun varhaisen tuen yksikköön ja kysyä saisiko sieltä jonkun puolueettoman henkilön tähän väliin. Onko eksäsi perheessä asiat hyvin, jos eivät voi suostua siihen että lapset olisivat luonasi vähemmän jotta saisit hoidettua itsesi kuntoon?
Yksin sinun ei tulekaan jäädä, varsinkaan kun koet eksäsi olevan noin voimakkaasti kiinni sinun asioissasi. Lastenvalvoja valitettavasti valvoo vain huoltosopimuksen tekoa, häneltä tuskin apua tähän saa.
Eihän tossa koko kuviossa ole mitään järkeä. Eikä tuo tule korjaantumaan yhdellä viikonlopulla.
Vierailija kirjoitti:
Lastenvalvojalle neuvottelemaan uusi tapaamissopimus.
Näinkin, mutta isä ei välttämättä syuodtu tulemaan/lisäämään omia vuorojaan.
Etävanhemmalla on OIKEUS tavata lasta sopimuksen mukaan, muuta ei VELVOLLISUUTTA. Ikävää, mutta totta. Tätä moni mies hyväksikäyttöä eikä pakottaa voi tapaamaan lastaan.
Joten pahimmassa tapauksessa, jos uupumus kastaa sänkyyn niin aloittajan ei ole "pakko ottaa lasta luokseen" niin paljoa taikka ei ollenkaan eikä mitään seuraa tästä.
Tätä uhkakuvaa silmällä pitäen ex-miehen olisi hyvä yrittää joustaa ja antaa aloittajan ladata akkuja, muuten lapset ovat hänellä hyvin pian sen 100 % ajasta.
Lastenvalvojalle neuvottelemaan uusi tapaamissopimus.