Raskaus ajan paino

hoikasta valaaksi!:DD

Liikuntaa en ole voinut harrastaa, ekat pari kuukautta meni väsyneenä ja pahoinvoivana. Nyt toiveissa on että jotain pystyisi tekemään.

Liikuntaa harrastan kyllä, lähinnä pitkiä rauhallisia kävelylenkkejä. Iltaisin on pakko venytellä. Vaikka noinkin vähän on painoa tullut, niin kyllä se 8 kiloa lisää kropassa on aikamoinen määrä. Ja lisää varmasti ehtii vielä tulla! Olen kuitenkin luottavaisin mielin, että saan painon pudotettuakin sitten kun on sen aika. Täytyy myöntää, että välillä iskee inhotus kun katselee reisiä/takapuoltaan ja rinnat sen kun turpoaa...(erehdyin täällä jo ahdistuksissani avautumaan kerran aiheesta, mitä en tee enää koskaan! paha mieli vaan tuli :( ) Mahaani kuitenkin rakastan

...ja painoa tullut jo se 8 kg. Ei kyllä paljoa naurata. Olen fyysisesti hyvin raskaassa työssä, jossa kunnossa pysyy kyllä, mutta turvonnut olo on koko ajan.

Mutta eihän se tunnu missään! :D

Ihan normaalia hyötyliikuntaa harrastelin odotusaikana. Mulla sattuu kertymään paljon nesteitä kroppaan, jotka sit lapsen syntymän jälkeen lähtee äkkiä pois.



Aikalailla kilot kertyy tasasesti koko kroppaan ja maha ei ole mikään järkky (molemmilla kerroilla sf-mitta tasan 32cm) Niin ja vauvat olleet alle 3,5kg

molemmat jäi synnärille ja imetyksistä lähi vielä muutama miinuskilo lähtöpainoihin. Imetysten jälkeen tulivat kyllä takaisin. Olen 170cm ja painan normaalitilassa 60-62 kg. Voin itse toisessa raskauksista puoleen väliin asti pahoin ja paino laski ensin 4 kiloa. Toisessa raskaudessa en voinut ollenkaan pahoin ja paino oli puolivälissä noussut 2 kiloa.



Mulle sanoi naistentautilääkäri Anneli Kivijärvi, että ruotsalaisodottajajien paino nousee keskimäärin 6-7 kiloa, koska ruoka- ja liikuntatavat pidetään siellä ennallaan odotusaikana toisin kuin Suomessa. Välimeren alueen odottajienkin paino nousee maltillisemmin kuin msuomalaisten. En kyllä tiedä oliko sillä sanoessaan vain paha päivä, vaikutti melko suorasukaiselta eikä kovinkaan kohteliaalta ihmiseltä.

valaasta hoikaksi

En harrastanut liikuntaa, mutta kävelin päivittäin asioilla tai muuten..ja söin ihan sikana. 8kk:n kuluessa kaikki lähti itsestään, vuoden kuluttua synnytyksestä painoin jopa pari kolme kiloa alle lähtöpainon (imetys ja valvominen..)

että molempien raskauksien aikana reisiini kertyi rasvaa, vaikka painoa ei paljoa tullutkaan. Raskauksista jäi muistuttamaan (lasten lisäksi) myös pieni määrä selluliittia, joka silloin ilmestyi. Reidet ohenivat kuntoilun ja imetyksen myötä normaalimittoihinsa, mutta röpelö jäi :(

laihtua 25kg???????????

tuli 12kg, nyt toinen raskaus 37+2 ja painoa tullut 15kg suurinpiirtein.