Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hemmetti kun tekis mieli ottaa päiväunet, mutta sitten on taas yö pilalla
13.06.2021 |
Kauhea väsymys ja tekisi mieli vain laittaa silmät kiinni. Tuleeko muillakin tähän aikaan kauhea väsy?
Kommentit (4)
Elämän tilanteet riippu väsyys,unettomuus. Kokeile otta vaikka vain 10-15min. nokoset.Nouset ylös heti.Olet virkeämpi ja et menetä yö uniasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä olen kyllä nukkunut tänään kahdet lyhyet päiväunet ja nukkumaan meen jo ysiltä.
Itse herään aikaisin aamu .Aamun virkuna illan torkuna.Yöni nukun 7h kesä aika, herämättä kertaakaan,Talvi aika sama,mutta 8h.yö unet. Koska liikun paljon päivitäin ulkona tunteja,uskon vaikutaa hyviin unen lahjohin kuin hyvään mieleenkin.Paluuni ulkoa kotia lounas ja 1h. päivä unet. Mutta menen ulos takaisin ja näin ollen päikärini ei häirtse yö unia,illan torkuna.Tietysti etuokeutetuna kun eläkellä tuo ulkoilu.
Joo, tämä on minulla ikuinen riesa. Vaikka nukkuisin päivällä vain 15 min, niin valvon sitten pikkutunneille. Sitten olen taas hirveän väsynyt ja menen päiväunille.. ja kierre on valmis.
Alue: Aihe vapaa
Mä olen kyllä nukkunut tänään kahdet lyhyet päiväunet ja nukkumaan meen jo ysiltä.