Kipu paheni akupunktion jälkeen

Samantyyppinen tilanne täällä! Kävin kaksi päivää sitten purentalihasten hieronnassa ja nyt kipuja on ympäri naamaa. Ei mitään kovin kovia onneksi. Kerta oli toinen ja lihakset olivat arat, joten ei sinänsä ihme. Hieroja sanoi, että ekojen kertojen jälkeen oireet voivat muutamaksi päiväksi lisääntyä, jos on ollut pahoja jumeja.

Apua, itsellä niska jumissa mutta en tiedä uskallanko trigherhierontaan. Tk-lääkäri kyllä suositteli.

Vierailija kirjoitti:

Apua, itsellä niska jumissa mutta en tiedä uskallanko trigherhierontaan. Tk-lääkäri kyllä suositteli.

Lienee normaalia oireiden mahdollinen voimistuminen ja lihasarkuus ensimmäisten kertojen jälkeen. Jos lihas on täysin tukossa, ei se varmaan voi ”pehmentyä” ilman kunnon käsittelyä.

Lihas herännyt ja nyt hermotus voimistunut väliaikaisesti, kun on päässyt pinteestä. Älä vaan lopeta hoitokäyntejä, vaatii usean kerran.

Vierailija kirjoitti:

Lihas herännyt ja nyt hermotus voimistunut väliaikaisesti, kun on päässyt pinteestä. Älä vaan lopeta hoitokäyntejä, vaatii usean kerran.

Akupunktion tai hieronnan ei kuulu aiheuttaa kipua

Vierailija kirjoitti:

Apua, itsellä niska jumissa mutta en tiedä uskallanko trigherhierontaan. Tk-lääkäri kyllä suositteli.

Uskalla vaan, se kannattaa. Toinen vaihtoehto on hermoratahieronta/käsittely. Molemmat on kivuliaita, mutta kun se hermopinne aukeaa olo on autuas. Noihin vaivoihin ei särkylääkkeet juurikaan auta, mutta tuo triggerhoito toimii.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihas herännyt ja nyt hermotus voimistunut väliaikaisesti, kun on päässyt pinteestä. Älä vaan lopeta hoitokäyntejä, vaatii usean kerran.

Akupunktion tai hieronnan ei kuulu aiheuttaa kipua

Sulla ei sitten kunnon jumeja ole ollut. Kun lihas on kunnon jumissa, ilman kipua se ei aukea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihas herännyt ja nyt hermotus voimistunut väliaikaisesti, kun on päässyt pinteestä. Älä vaan lopeta hoitokäyntejä, vaatii usean kerran.

Akupunktion tai hieronnan ei kuulu aiheuttaa kipua

Aloittaja puhui kyllä neuloista triggerpisteisiin, se voi hetkellisesti vihlaista, samoin triggerpistehieronnassa painetaan kovaa triggerpisteitä. On normaalia että käsittelyn jälkeen paikka voi olla arka, samoin jos on ollut tosi jumissa. Luulisin, että myös heijasteet voivat hetkeksi lisääntyä kun kipukohtaa on pehmennetty.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Apua, itsellä niska jumissa mutta en tiedä uskallanko trigherhierontaan. Tk-lääkäri kyllä suositteli.

Uskalla vaan, se kannattaa. Toinen vaihtoehto on hermoratahieronta/käsittely. Molemmat on kivuliaita, mutta kun se hermopinne aukeaa olo on autuas. Noihin vaivoihin ei särkylääkkeet juurikaan auta, mutta tuo triggerhoito toimii.

Kuuluuko sen pinteen aueta ekalla kerralla vai voiko mennä useampi kerta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Apua, itsellä niska jumissa mutta en tiedä uskallanko trigherhierontaan. Tk-lääkäri kyllä suositteli.

Uskalla vaan, se kannattaa. Toinen vaihtoehto on hermoratahieronta/käsittely. Molemmat on kivuliaita, mutta kun se hermopinne aukeaa olo on autuas. Noihin vaivoihin ei särkylääkkeet juurikaan auta, mutta tuo triggerhoito toimii.

Kuuluuko sen pinteen aueta ekalla kerralla vai voiko mennä useampi kerta?

Riippuu varmaan paikasta ja jumin voimakkuudesta. Sain selkään heti apua mutta niskan kanssa piti käydä 4 kertaa, ennen kuin vapautui kunnolla.

Suosittelen varovaisempaa tapaa, ei kipua aiheuttavia, vaan kipua poistavia - vaikka kohta on kipeä hierottaessa jos oikein jumissa. On olemassa obh nordican järeämpi hierontalaite, omalla kädellä voi hieroa jos yltää, mobilat, oven karmi tai puutolppa jossa reunat, tennispallo tai kivipallo varovasti pehmeähköä työtuolin selkänojaa vasten. Lisäksi voi kokeilla magnesiumia, d-vitamiinia, vahva maitohappokapseli ilman makeutusaineita ja erikseen buranaa 3 tai 4 päivänä, nestesuolatasapaino kuntoon jne. Laadukas lääkäri jos siellä on joku muu vamma tai varovainen kuunteleva hieroja. En suosittele minkään hierojan kipua aiheuttavaa hierontaa, liian kovalla voimalla (eikä leukoihin jonka joku mainitsi, ne voi itse katsoa varovasti) tai henkilöä joka luulee osaavansa akupunktion, jos ei osaakaan ihan kaikkea. Myös kiropraktikosta voi tulla selkäkramppeja. Stressi pois, ei painavan nostelua, ei vääriä urheiluliikkeitä ja katsoo tyynyn sekä patjan ergonomian. Ruokavaliossa voi olla proteiinia, kana ja pari kertaa viikossa liha, maitotuotetta jne. Kipu kertoo tulehduksesta siinä kohdassa ja se on lukossa, tulehduskipulääke siksi ja maitohappobakteerit lääkkeen jälkeen. 

Kävin takaraivon sitkeän lihasjumin takia dryneedling-hoidossa. Vasta viides kerta poisti oireet. Aluksi takaraivo ärtyi ja säteili kipua, ajattelin kuitenkin, että hoidosta oli apua, että päästiin sinne ärtyneeseen kohtaan. Sitä ennen hieronnat ja muut treenit eivät saaneet lihasjumia laukeamaan. Meinasi kyllä usko loppua kolmannen kerran jälkeen kun kohta aina ärtyi ja oireet sinkoilivat. Mutta oli tosiaan sitkeä vaiva ja pitkällä aikavälillä syntynyt.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen varovaisempaa tapaa, ei kipua aiheuttavia, vaan kipua poistavia - vaikka kohta on kipeä hierottaessa jos oikein jumissa. On olemassa obh nordican järeämpi hierontalaite, omalla kädellä voi hieroa jos yltää, mobilat, oven karmi tai puutolppa jossa reunat, tennispallo tai kivipallo varovasti pehmeähköä työtuolin selkänojaa vasten. Lisäksi voi kokeilla magnesiumia, d-vitamiinia, vahva maitohappokapseli ilman makeutusaineita ja erikseen buranaa 3 tai 4 päivänä, nestesuolatasapaino kuntoon jne. Laadukas lääkäri jos siellä on joku muu vamma tai varovainen kuunteleva hieroja. En suosittele minkään hierojan kipua aiheuttavaa hierontaa, liian kovalla voimalla (eikä leukoihin jonka joku mainitsi, ne voi itse katsoa varovasti) tai henkilöä joka luulee osaavansa akupunktion, jos ei osaakaan ihan kaikkea. Myös kiropraktikosta voi tulla selkäkramppeja. Stressi pois, ei painavan nostelua, ei vääriä urheiluliikkeitä ja katsoo tyynyn sekä patjan ergonomian. Ruokavaliossa voi olla proteiinia, kana ja pari kertaa viikossa liha, maitotuotetta jne. Kipu kertoo tulehduksesta siinä kohdassa ja se on lukossa, tulehduskipulääke siksi ja maitohappobakteerit lääkkeen jälkeen. 

Minulle erikoislääkäri suositteli kokeilemaan neuloja. Olen siis kärsinyt jumista pitkään ja sitä on hoidettu liikunnalla, voimistelulla, fysioterapialla ym. rentoutumista ja kipulääkkeitä :) On kuulemma vähän syvemmällä, joten lääkäri sanoi että neulalla voisi päästä rentouttamaan kohtaa. AP

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen varovaisempaa tapaa, ei kipua aiheuttavia, vaan kipua poistavia - vaikka kohta on kipeä hierottaessa jos oikein jumissa. On olemassa obh nordican järeämpi hierontalaite, omalla kädellä voi hieroa jos yltää, mobilat, oven karmi tai puutolppa jossa reunat, tennispallo tai kivipallo varovasti pehmeähköä työtuolin selkänojaa vasten. Lisäksi voi kokeilla magnesiumia, d-vitamiinia, vahva maitohappokapseli ilman makeutusaineita ja erikseen buranaa 3 tai 4 päivänä, nestesuolatasapaino kuntoon jne. Laadukas lääkäri jos siellä on joku muu vamma tai varovainen kuunteleva hieroja. En suosittele minkään hierojan kipua aiheuttavaa hierontaa, liian kovalla voimalla (eikä leukoihin jonka joku mainitsi, ne voi itse katsoa varovasti) tai henkilöä joka luulee osaavansa akupunktion, jos ei osaakaan ihan kaikkea. Myös kiropraktikosta voi tulla selkäkramppeja. Stressi pois, ei painavan nostelua, ei vääriä urheiluliikkeitä ja katsoo tyynyn sekä patjan ergonomian. Ruokavaliossa voi olla proteiinia, kana ja pari kertaa viikossa liha, maitotuotetta jne. Kipu kertoo tulehduksesta siinä kohdassa ja se on lukossa, tulehduskipulääke siksi ja maitohappobakteerit lääkkeen jälkeen. 

Minulle erikoislääkäri suositteli kokeilemaan neuloja. Olen siis kärsinyt jumista pitkään ja sitä on hoidettu liikunnalla, voimistelulla, fysioterapialla ym. rentoutumista ja kipulääkkeitä :) On kuulemma vähän syvemmällä, joten lääkäri sanoi että neulalla voisi päästä rentouttamaan kohtaa. AP

Edelliseen lisäyksenä että oli siis positiivinen tunne että neula vaikutti sinne jumiin. Aiemmin muilla hoidoilla ei olla päästy sinne käsiksi, vaan jotenkin tuntunut vajaalta. Nyt vain jännittää että onko tästä apua vai ärsyyntyikö paikka ja sitten taas sama jumi.