Eilen join pirtelön. Mitä sitten tapahtui? Klikkaa itsesi ketjuun ja ota selvää

Pirtelössä oli tarkalleen 2,7 grammaa laktoosia. Otin sen ihan sellaisenaan, kermavaahdon kera tällä kertaa. Yleensä olen jättänyt sen pois.

Pari tuntia myöhemmin mahani oli VALTAVA pallo. Ja tuli mahakipua ja ripuli.

2,7 grammaa on aivan mitättömän pieni määrä laktoosia. Tämä tapaus todisti sen, että mahani on toden totta JATKUVASTI turvoksissa, koska alle kolmekin grammaa laktoosia on aivan liikaa minulle. Ruokavaliossani en noudata mitään laktoositonta linjaa, toki maidoissa ja kermoissa valitsen laktoosittoman, mutta sitten muuten sekin hyöty kumoutuu, koska en syynää ruokiani noin muutoin.