Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut 26kg!
22.05.2021 |
Elokuussa alkoi paino putoamaan huomaamatta kun vaihdoin vuorotyöstä päivätyöhön joten elämänrytmi (ja syöminen) muuttui säännölliseksi. Ekat 8kg lähti ihan huomaamatta jonka jälkeen ajattelin että otetaanpa loputkin kolmen raskauden aikana hiljalleen kertyneet kilot pois. Tänä aamuna vaaka näytti 66kg joten olen laihtunut 92kg -> 66kg, pituutta minulla on 169cm. En voisi olla tyytyväisempi vaikka kalliiksi tämä on tullut kun koko vaatekaappi on mennyt uusiksi. Ihanaa olla jälleen normaalipainoisen mitoissa, viimeksi olen ollut saman kokoinen ehkä 6-7v sitten.
Kommentit (7)
Hieno muutos!
Itse aloitin ketogeenisen dieetin 3 kk sitten migreenin takia eikä yhtään kohtausta ole tänä aikana ollut, vaikka aiemmin tuli pari kuukaudessa. Lisäksi paino pudonnut 15 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vau, mahtavaa! Mulla taas toisin päin, paisuin 115-kiloiseksi kahden viime vuoden aikana. Nyt sain onneksi pysäytettyä painonnousun ja kolme kiloa on pudonnut tässä kuussa.
Tosi mahtavaa! Varmaan hyvä olo ja mukava pukeutua kesävaatteisiin 😊
Onnea!
Mullakin menossa ketogeeninen, pari kk takana ja -15kg. Mutta mulla olikin lähtöpaino ihan huimasti enemmän kuin sulla. Just tänään kauppareissulla havahduin, miten paljon kevyemmältä liikkuminen tuntuu -ja että kuinka paljon kevyemmältä olo vielä tulee tuntumaan, sitten kun on siinä normaalipainossa joskus. Mulle on tää ruokavalion muutos tuonut niin paljon muutakin positiivista tullessaan kuin pelkän painon putoamisen, että oon enemmän kuin tyytyväinen jo nyt tässä kohtaa, ja noiden muutosten ansiosta tätä on helppo jatkaa hamaan tulevaan, koko loppuelämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi olkoon! Perässä tullaan, -19kg, jäljellä vielä ainakin 10kg. Minä teen vuorotyötä, mutta olen saanut toivottua vuoroja säännöllisemmäksi ja sitä myöten ruokailunkin olen saanut säännölliseksi. Onnistumisesi tsemppaa minuakin!
No on kyllä ollut rutkasti ylipainoa 😶