Lue keskustelun säännöt.
Muu uupumus kuin työuupumus
22.05.2021 |
Onko täällä kellään ollut uupumusta johtuen muista syistä kuin työstä? Esim terveydellisistä ongelmista, vaikeista ihmissuhteista, pikkulapsiarjesta ym. haastavasta elämäntilanteesta muodostunutta vakavaa uupumusta? Millä keinoilla olette selvinneet? Mitä muutoksia jouduitte tekemään? Kauanko aikaa meni palautumiseen?
Yritän etsiä tietoa/kokemuksia tämän tyyppisestä uupumuksesta, mutta kaikkialla puhutaan enimmäkseen työuupumuksesta ja sairaslomasta. Jos uupumuksen syy (ainakaan kokonaan) ei ole työ, mikä avuksi? Perheestä, perussairauksista ym. kun ei voi ottaa sairaslomaa.
Kommentit (4)
Olen kuunnellut Uuvuksissa-äänikirjaa, joka kertoo työuupumuksesta. Mutta sillä tavoin monipuolisesti, että ei yritetäkään rajata asiaa niin, että uupuminen on visusti pelkästään töissä tapahtuvaa ja etteikö siihen vaikuttaisi muutkin elämässä tapahtuvat asiat. Mielestäni siinä käsitellään asiaa monipuolisesti ja voisit hyötyä siitä, vaikka sen lähtökohta on tuo työuupuminen. Uupujilla on kuitenkin varmasti samanlaiset oireet ja uupumiseen vaikuttaa myös luonteenpiirteet, tunnollisuus jne. Suosittelen:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen kuunnellut Uuvuksissa-äänikirjaa, joka kertoo työuupumuksesta. Mutta sillä tavoin monipuolisesti, että ei yritetäkään rajata asiaa niin, että uupuminen on visusti pelkästään töissä tapahtuvaa ja etteikö siihen vaikuttaisi muutkin elämässä tapahtuvat asiat. Mielestäni siinä käsitellään asiaa monipuolisesti ja voisit hyötyä siitä, vaikka sen lähtökohta on tuo työuupuminen. Uupujilla on kuitenkin varmasti samanlaiset oireet ja uupumiseen vaikuttaa myös luonteenpiirteet, tunnollisuus jne. Suosittelen:)
Kiitos vinkistä, täytyypä etsiä käsiini :) Minulla tosiaan on erinomainen työpaikka, josta saan paljon iloa ja jossa minua kuunnellaan ja hyvinvoinnistani huolehditaan. Muita kuormitustekijöitä on kuitenkin liikaa ja tietenkin työssäkäyntikin tuntuu silloin raskaalta, vaikkei työ itsessään uuvuttaisikaan.
Vierailija kirjoitti:
Uuvuin nuorena omaishoitajana. Aika auttoi (puoliso kuntoutui eläkkeelle, lapsi lähti maailmalle), toipumiseen meni n 8 v. Vaati oman hyvinvoinnin laittamisen muiden edelle eli jotain, mihin ei ollut aiemmin mahdollisuutta.
Paljon tehtiin käytännön muutoksia elämän helpottamiseksi: irtisanoutuminen, alanvaihto, ok-talon myynti jne. jne.
Stressinsieto ja muisti eivät täysin palautuneet, eikä arvomaailma ajalta ennen mustia vuosia.
Rankkoja kokemuksia sinulla :( Hienoa kuitenkin kuulla, että olet päässyt toipumaan, ainakin lähes tulkoon, vaikka joitain seurauksia jäikin. Kiitos kun kerroit tarinasi.
Uuvuin nuorena omaishoitajana. Aika auttoi (puoliso kuntoutui eläkkeelle, lapsi lähti maailmalle), toipumiseen meni n 8 v. Vaati oman hyvinvoinnin laittamisen muiden edelle eli jotain, mihin ei ollut aiemmin mahdollisuutta.
Paljon tehtiin käytännön muutoksia elämän helpottamiseksi: irtisanoutuminen, alanvaihto, ok-talon myynti jne. jne.
Stressinsieto ja muisti eivät täysin palautuneet, eikä arvomaailma ajalta ennen mustia vuosia.