Korjautuuko keskittymisongelma siten että pakottaa itsensä keskittymistä vaativiin tehtäviin?

Kukaan keskittymisongelmainen kokeillut tuollaista säännöllisesti?

Mun on nykyään turkasen vaikeaa keskittyä johonkin pitempään tekstiin, luentoon tai jopa elokuvaan yhtäjaksoisesti loppuun asti. Jatkuvast laitan elokuvan pauselle tai vaihdan koneella toiseen ikkunaan ja teen hetken jotain muuta.

Aivoni tarvitsevat lepotaukoja jolloin voin vain antaa tajunnan sisällön virrata vapaana ja oolla tööt.

Mutta siis auttaako pakkokeskittyminen? Mitä tapahtuu jos väkisin keskittyy?