Korona-aika on tehnyt minusta masentuneen ja passiivisen

Alussa jaksoi vielä tsempata, tein sitä mitä pystyin ja yritin pitää elämää yllä. Nykyään mieliala on koko ajan masentunut ja toivoton, pelkään kaikkea enkä saa mitään aikaiseksi. Itken usein ilman mitään näkyvää syytä. Vuorokausirytmi on sekaisin, valvon pitkään ja herään puoleltapäivin. Päivät menee kotona istuskellessa, mietin mitä tekisin, en saa aloitettua mitään tai vietyä mitään loppuun ja lopulta päädyn aina puhelimelle koska kaipaan jotain ihmiskontaktia ja saan niitä vain netistä (esim tämä palsta). Puhelinen sovellus kertoo että olen jopa tunteja puhelimella päivän aikana. Pääseekö tästä enää kiinni elämän vai oliko se nyt tässä?