Kuinka paljon laihtuisin jos jättäisin jokapäiväisen pullan ja suklaapatukan pois?

Puolessa vuodessa voi olla n.2kg tippunut.

Pysyykö nykyisellä kulutuksella painosi ennallaan vai nouseeko?

Jättäisin päivittäisen pullan ja suklaapatukan pois jo ihan terveyssyistä, aivan turhia molemmat!

Patukassa tai pullsss on n.400 kaloria.

7000 kaloria tarvitaan kiloon.

Noin suurinpiirtein siis.

100 päivää ja olet 40000 kaloria ”vähentänyt” - tällä matikalla tippuisi lähes 5kg, mutta ei se ihan niin suoraviivaista ole. Pari kiloa lähtee.

Riippuu menevätkö nämä päivittäisen kalorinkulutuksesi sisään vai syötkö ikään kuin normaalin ruoan päälle.

Ei tietoa pituudesta, painosta tai painon tämän hetkisestä suunnasta.

Ei myöskään mitään tietoa suklaapatukan ja pullan koosta ja koostumuksesta, tai siitä, aikooko ap syödä jatkossa jotain niiden lisäksi vai ei.

Se kyllä riippuu ihan ihmisestä, mutta voin kertoa oman kokemuksen. Tammikuussa päätin että jätän kokonaan sokerit pois, ja aloitin prosessin pikki hiljaa koska olen todellakin riippuvainen sokerista enkä nähnyt elämäni ilman herkkuja. No sitten helmikuussa aloitin niin että ensin olin yksi viikko ilman ja sitten yhden päivän söin, sitten oli 10 päivää ja näin pidensin jaksoja ja loppujen lopuksi viime kuussa olin koko kuukausi en syönyt mitään paitsi yhden kerran ostin sen pienen sokerittoman levyn. Painoa ei tippunit paljon vaikka luulin että menisi kahdessa kuukaudessa edes 6kg pois. Luin joskus blogin jossa yksi nainen kirjoitti että hän laihtui 11kg vuodessa vain sen takia että jätti sokerit pois ja niinpä minäkin kokeilin. Alussa keho ja mieli oli ihan sekaisin taisi olla verensokerit myös koska muistan alussa minuun iski ihan järkyttävä ruokahalua olin niin nälkäinen ettö piti syödä joka 1,5 kunnon aterian. Positiivinen asia oli se että pääsin sokeri himosta eroon niin että pystyn kävelemään ihan rauhassa kaupassa vaikka siellä makeis osastolla. Ja ihosta tuli puhtaampi mutta mitään semmosta wau juttua ei ollut. Nyt pari päivää olen suklaata syönyt, en ahminut vaan ihan kahvin kanssa, yksi levy on ollut jo 2 päivää kaapissa mikä on ennätys))))

Jos en syö päivittäin herkkuja niin 1-2kg tippuu paino viikossa. Pakko syödä pullaa ja karkkia etten laihdu liikaa.

Vaikea sanoa. Söisin niiden tilalta jotain muuta. Tai syön monesti päivällisen tilalta Suklaalevyn eli 1100 kilokaloria.

Jos vaikka hampurilaisaterialla korvaisin sen alkaisin lihoa.

Tai keitolla ja 4 leivällä ja maitolasilla, niin mitään ei tapahtuisi.

En kuitenkaan voisi jättää pois ja jatkaa muuten samoin koska illalla olisi hirmunälkä ja söisin ainakin 1000 kilokaloria enemmän kuin nyt.

Alkoi tekemään mieli patukkaa.