Lue keskustelun säännöt.
Onko teillä muilla vatsalihasten erkaumaa eli vatsa pullottaa helposti?
14.03.2021 |
Oletteko koittaneet kuntouttaa? Aamuisin vatsa on melko litteä, mutta syömisen jälkeen on muodoton möhö. Henkeäkin ahdistaa joskus kun tuntuu että vatsa on tosi täysinäinen, vaikka olisi syönyt normaalisti.
Kommentit (8)
Treenaa syvät vatsalihakset kuntoon. Silloin pysyy paremmin lituskana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei erkauma tota tarkoita. Vaan selkäsärkyjä, pidätysvaikeutta, tyrät.
Sun oireet kuulostaa suolistoperäisiltä. Erkauma näkyy kyllä aamullakin.
Onhan sitä 4 raskauden jälkeen ja viimeistään silloin tullut kun vatsani leikattiin pystyviiltona navasta miekkalisäkkeeseen saakka. Huolimatta jatkuvasta treenistä ja hallitusta painosta vatsa pullottaa aina vähän ja syönnin jälkeen vieläkin enemmän. Vatsalihakset näkyy sivulla ja tämä keskellä selvästi.
Vierailija kirjoitti:
Ei erkauma tota tarkoita. Vaan selkäsärkyjä, pidätysvaikeutta, tyrät.
Sun oireet kuulostaa suolistoperäisiltä. Erkauma näkyy kyllä aamullakin.
Mulla ei erkauma tarkoittanut pidätysvaikeutta tai tyrää, vaan sitä kun selältään makuulta nousin istumaan, vatsalihasten välistä "tursotti" suolistoa tms. pehmeää ainesta joka pysyi sisällä pelkän vatsanahan varassa. Todella karu näky.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on vatsalihasten erkauma. Se on jo niin vanha juttu, että ei se enää parane (paitsi leikkauksella, johon en mene). Aikanaan kun minä synnytin, ei kukaan tutkinut sellaista eikä siitä puhuttu mitään. Vasta nyt vanhana aloin ihmetellä, että miksi vatsalihasliikkeitä tehdessä tulee ikäänkuin pyramidi vatsan kohdalle.
Ja kyllä se nimenomaan näkyy vatsan pullotuksena pienenkin syömisen jälkeen. Tosin itselläni ei vatsa ole koskaaan litteä. Vatsalihasliikkeitä on vaikea tehdä, tuntuu, että lihaksia ei ole ollenkaan. Ja sitäpaitsi ne tavalliset liikkeet vaan pahentaa tilannetta.
Joten jos ap kysyjä on vielä nuori, niin fysioterapeutille mars! niin saat oikeat kuntoutusohjeet etkä tee vääriä liikkeitä.
Ap on synnyttänyt kolmesti ja on 41-vuotias. Vasta vähän aikaa sitten olen ymmärtänyt että mullahan on erkauma. Siis juuri tuo että kun noussee makuulta istualleen, niin vatsan keskelle nousee ihan kuin pyramidi. Todella häijyn näköistä. Olen normaalipainoinen ja kuntoillut salilla. Ilmeisesti olen kuitenkin liikkunut väärin, koska vaiva on vain pahentunut. Pidätysvaikeutta tai selkäkipuja ei ole onneksi.
Ap
Kyllä sulla nyt on joku safka mikä tekee ton