Lue keskustelun säännöt.
Onko kilon- puolentoista painonpudotusvauhti kuukaudessa
04.03.2021 |
riittävän hidas kun laihdutetaan normaalipainon ylärajoilla. Pudotettavaa maks 5 kiloa.
Kommentit (6)
Samaa täällä miettinyt. Normaalipainoinen olen ja haluan 5 kg pois. Nyt 5 viikkoa takana ja painoa lähtenyt 2,4 kg
Ekalla viikolla 1,2kg! Siitä punnitus kahden viikon päästä ja pudotus 800g ja nyt taas kahden viikon päästä vain 400g :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On normaalia, että painoa tippuu aluksi nopeammin, kun ylimääräistä nestepöhöä poistuu kropasta.
Vierailija kirjoitti:
On normaalia, että painoa tippuu aluksi nopeammin, kun ylimääräistä nestepöhöä poistuu kropasta.
Tää nestejuttu on hauska.
Eihän se neste pysyvästi pysy poissa, paino saattaa vaihdella monta kiloa päivässäkin.
Luin otsikon näin:
"Onko kilon- puolentoista painonpudotusvauhti kuukaudessa..."
...mahdollista? On.
...pysyvää painonpudotusta? Tuskin.
Muistelen jostain lukeneeni että jos ensimmäisen laihdutuskuukauden jälkeen paino putoaa enemmän kuin puoli kiloa kuukaudessa, silloin keho menee säästöliekille (luulee nälänhädän kohdanneen yksilöä) ja yrittää myöhemmin palata lähtöpainoon kaikin keinoin. Joten jos ei halua olla dieetillä koko loppuikäänsä, ei kannattaisi yrittää päästä painosta nopeasti eroon.
Vierailija kirjoitti:
Luin otsikon näin:
"Onko kilon- puolentoista painonpudotusvauhti kuukaudessa..."
...mahdollista? On.
...pysyvää painonpudotusta? Tuskin.
Muistelen jostain lukeneeni että jos ensimmäisen laihdutuskuukauden jälkeen paino putoaa enemmän kuin puoli kiloa kuukaudessa, silloin keho menee säästöliekille (luulee nälänhädän kohdanneen yksilöä) ja yrittää myöhemmin palata lähtöpainoon kaikin keinoin. Joten jos ei halua olla dieetillä koko loppuikäänsä, ei kannattaisi yrittää päästä painosta nopeasti eroon.
Tämä on ihan puhdasta soopaa. 150-kiloinen ihminen voi laihtua helposti vaikka 5 kg kuukaudessa ilman mitään säästöliekkejä. 🤣
On ihan hyvä.