Lue keskustelun säännöt.
Miksi vain lihon?
22.02.2021 |
En ymmärrä miksi vain lihon? Söin ennen kyllä roska ruokaa joka lihottaa, mutta nyt diabeettes diagnoosin jälkeen olen siirtynyt syömään terveellisimpiä kotiruokia esim makarooni laatikkoa ja perunoita lihan kanssa (kana, naudan jauheliha) . Liikuntaa harrastan hyötyliikuntana eli kävelen portaat jos se on mahdollista ja kävelen kauppaan. Käyn kävelyllä puistossa joka viikko. Sitten kun korona päättyy menen salille.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla