Kilosta silakkafileitä saa kahdelle ihmiselle 5-6 ateriaa
3 kertaa paistetut silakat 6 filettä joka ateralla ruokailijaa kohden.
2 kertaa silakkalaatikko (silakat suolattuna) yhdessä sianlihan kanssa.
En ole ennen tiennytkään, että on näin riittoisaa. Oletko sinä tiennyt?
Kommentit (7)
Ja menit sitten laskemaan ne fileet. Niin sitä pitää.
6 filettä per ruokailija? Tuo on ravitsemusopillisesti aivan liikaa ja johtaa lihomiseen. 2-3 filettä on maksimimäärä jota noudattamalla saat silakat riittämään puolet pidempään.
Mä ostan mielummin paikallista muikkua kuin monen sadan kilometrin päästä kuljetettua silakkaa.
Vierailija kirjoitti:
6 filettä per ruokailija? Tuo on ravitsemusopillisesti aivan liikaa ja johtaa lihomiseen. 2-3 filettä on maksimimäärä jota noudattamalla saat silakat riittämään puolet pidempään.
Tuo file on aina kokonainen silakka. Kuudella pärjää ihan mainiosti. Lisäksi keitettyjä perunoita 3 ruokailijaa kohden ja juureksia, joita saa ottaa niin paljon kuin haluaa.
Kastikkeeksi kävi mainiosti paksu maustamaton jogurtti.
ap
Mä taas väitän ettei siitä saa kuin 2 ateriaa kahdelle. Tosin silakkaa ei ole niin hyvää, että haluaisi syödä niin paljoa, joten kilosta riittää sen vuoksi useammalle aterialle ja kyllästymiseen saakka.
Kilosta perattua silakkaa saa jo aikamoisen silakkakukonkin.