Lue keskustelun säännöt.
Ahdistun edelleenkin exästä joka oli väkivaltainen. Tukea/neuvoja prosessin läpikäymiseen?
15.02.2021 |
Keskusteluni poistettiin aivan ymmärettävästi huonon otsikoinnin vuoksi.
Tänään kuitenkin tahtoisin keskustella tästä asiasta.
En jaksa kirjoittaa kokonaan alusta mutta lyhennettynä kerron, että suhteessa oli jo heti alussa huomattavissa vaaran merkkejä.
Kaikki oli liian hyvää ollakseen totta. Paljon matkustamista, rakkaudenosoituksia, varhaisessa vaiheessa rakkauden tunnustamista sekä merkittävän paljon huomionosoituksia.
Olen edelleen ahdistunut kaikesta mihin päädyin hiljalleen..
Kuten kodinhoitajan rooliin, jossa minua mitätöitiin, puhuttiin palvelijana ja jokaista virhettäni esimerkiksi ruoanlaitossa kritisoitiin.
Oli ristiriitainen sanojen ja tekojensa puolesta.
Mitätöi ja mustamaalasi muita ihmisiä minun lisäkseni eikä hänen toiminnassaan vaikuttanut koskaan olevan mitään arvostelun kaltaista tai jos oli, niin tylysti antoi takaisin.
Heitti huumoria " vitsillään" vähätellen ja haukkuen.
Näitä riittäisi ja tuhosi itsetuntoni kyllä varsin tehokkaasti käytöksellään ja pääni meni solmuun naurettavan nopeasti ollessani hänen vaikutusvallassaan.
Muuttaessamme yhteen alkoi fyysinen väkivalta. Niistä ei kuulemma muista mitään tai sitten se oli minua kohtaan oikeutettua jostain syystä, tai liiottelin asiaa.
- Kuristamista
- Ulos heittämistä keskellä yöllä ilman minun henkilökohtaisia tavaroita ja ovi lukkoon.
- Useita kertoja tönimistä ja hiuksista vetämistä
- Päähän kohdistettuja iskuja myöskin useaan kertaan
Mustamaalamista sitten minun epävakaudesta ja huonosta käytöstä läheisilleen kuten lapsilleen ja ystävilleen.
Olin aivan rikki..
Enkä enää itsekään osannut käyttäytyä ns. hyvin. Yritin kuitenkin pitää kaikille kulisseja yllä.
Lopulta kaikki meni jo niin sekaiseksi ja kamalaksi, että masennuin, hain apua ja sain ahdistukseen lääkityksen. Josta sai lisätulta siihen syytökseen, että olen hullu.
Erosimme mutta jatkoimme kuitenkin jonkinlaista yhteydenpitoa valitettavasti.
Siinä vaiheessa kertoi jo hyvin yksityiskohtaisesti hänen naisistaan, seksistä heidän kanssaan ja näytti kuvia heistä. En osannut enää reagoida.
Sai minusta silti mustasukkaisuuskohtauksia ja sain uhkailua osakseni pitkin suhdetta.
Uhkaili myös muita ja puhui todella sairaita juttuja.
Lopulta minä tunnen itseni kyllä aika huonoksi, hulluksi ja koen, että vika on ollut minussa.
Hänessä on kaksi puolta ja ne todellakin ovat toistensa vastakohdat.
Nyt hän on jo uuden kanssa, mukamas laittanut elämänsä järjestykseen ja heille menee hyvin.
Uskomatonta, oli kyllä erittäin vaikeaa aikaa ja onneksi pääsin pois.
Harmittaa kuitenkin kuinka paljon yritin monin tavoin pitää suhdetta kasassa ja annoin toisen manipuloida liian pitkään vaikka tiesin, että voin vain koko ajan huonommin.
Tätä tarinaa riittäisi mutta tässä osa siitä suhteesta.
Kommentit (18)
En jaksanut lukea aloitusta, mutta otsikon perusteella ja kokemuksesta....käy ammatti-ihmisen juttusilla, siitä voi olla kiinni koko loppu elämäsi. Kannattaa käsitellä asia, ettei pilaa sinun elämääsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai olet katkonut kaikki siteet nyt eron jälkeen?
Älä seuraa somea, älä vastaa mihinkään, älä kuuntele ja puhu äläkä anna sen millään tavalla sekoittaa itseäsi, nyt sä keskityt sinnikkäästi itseesi.
Mä muistan et jonkun viikon vaan tärisin öisin ja koetin pitää itseäni kasassa, toistin sitä et "nyt oon turvassa, nyt oon turvassa". Kävin myös terapiassa juttelemassa jonkun aikaa, ehkä vuoden kuluttua en enää pelännyt ja saanut takautumia jatkuvasti.
Luin ja kirjoitin myös paljon. Tein listan suhteen hyvistä ja huonoista puolista johon palasin aina. Hyviä puolia oli ehkä kolme. Huonoja puolia kolme täyttä sivua. Löysin tekstit joku aika sit ja tuli ihan fyysinen oksetus. Mullakin ex otti lennosta uuden (josta oon kiitollinen). Yllättävän usein näillä on heti uusi, mutta silti pitää päästä pätemään exälle uudesta onnesta ja kuinka se on maailman parasta.
Narsismista on paljon tekstejä ja kirjoja ja vertaistukea kun on saatavilla, käytä kaikki mahdollinen apu.
Kyllä säkin selviät. Keskity omaan parantumiseen ja työnnä exä pois mielestä.
Kiitos neuvoista.
Olen kyllä poistanut hänen numeronsa ja meidän väliset keskustelut.
En sietäisi jos näkisin hänet kaupassa tai missään muuallakaan, yksi syy siis maisemanvaihtoon joka toteutuu pian ja muutan siis pois koko kaupungista.
Naurettavaa tässä on myös se, että ollessaan tämän nykyisen kanssa joka todella siis tuli hänen elämäänsä lennosta ja jäi sille tielle niin silti on ottanut minuun yhteyttä kertoen, että olen hänen mielessään joka päivä ollut. Edelleenkin kertoi, että ehkä me palaamme vielä yhteen mutta nyt tahtoo pitää taukoa ja on siis ollut tuon naisen kanssa kun tätä minulle selitti.
Kieltämättä sekoitti päätäni ja olin tulla hulluksi sen päivän aikana. Kaikki tunteet tulivat voimakkaina ja päädyin itkemään suihkussa muutaman tunnin avuttomasti miettiessäni kaikkea.
Olen julmasti kertonut, että hänen täytyy painua elämästäni emmekä todellakaan palaa yhteen.
Siinä sivussa sitten kertoi myös, että hänellä menee hyvin ja on muuttanut tapojaan terveellisempään.
Mm.. en usko kyllä enää mitään. En usko hänen muutokseen enkä voi ymmärtää häntä. Poistin sitten kaiken mitä hänestä puhelimessani on.
Olen niin ahdistunut ja pettynyt edelleenkin aina välillä. Joskus menee paremmin ja sitten taas voin todella huonosti, tuntuu niin epätodellista tämä kaikki.
Ap
Tiedosta että paraneminen vie aikaa. Mulla on oman helvetin päättymisestä kymmenen vuotta ja nyt tunnen taas olevani oma itseni, iloinen, huumorintajuinen ja itsevarma. Mutta parisuhteeseen en pysty vieläkään enkä ehkä ikinä pystykään.
Pääasia on, että olet eronnut.
Henkisten siteiden katkominen on usein vaikeaa, mutta pystyt siihen kyllä!
Sun on pakko. Itsesi takia.
...
Terapia on hyvä "lääke", vaikken aliarvosta ihan oikeitakaan lääkkeitä, jos tarve vaatii.
Söin vastaavanlaisen suhteen jälkeen melkein neljä vuotta rauhoittavia, jotta pystyin edes aamulla töihin lähtemään.
Pelko ja fyysinen paha olo, oksennusreaktio, oli läsnä yi kolme vuotta.
...
Tsemppiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vieläkin tuntuu, että unohdan asioita. Unohdan sen sairaalloisen käytöksen ja jään haaveilemaan niistä hyvistä puolista.
Se tässä on ollutkin vaikeinta, ristiriitaiset tunteet.
Mies on niin supliikki ja paljon suhteita kaveripiirissään. On vaikea ymmärtää edelleen sitä kaikkea mitä koin.
En kuitenkaan ollut ainoa, myös hänen exänsä ovat kertoneet kaikenlaista. Siihen liittyy uhkailua, henkistä väkivaltaa ja omistushalua.
Yksi existä yritti jopa sitä viimeistä vaihtoehtoa itselleen kun masentui.
Se oli minullakin mielessä pahimpina aikoina ja hain ammattiapua ja sain lääkkeet myös ahdistukseen tosiaan..
Tämä on vaan jotain todella sanoinkuvailematonta.
Ap
Luota siihen että tulet selviämään traumaattisesta suhteestasi. Muutto on hyvä asia. Vie varmastikin aikaa, mutta pikkuhiljaa alat nähdä elämässä valoisiakin päiviä. Terapia on varmasti hyvä asia, jatka sitä uudessakin paikassasi. Jos pystyt, hanki lemmikki kaveriksi, eläimistä voi olla yllättävän paljon apua. Ja toivottavasti sinulla on /saat läheisiä ystäviä.
Kaikkea hyvää elämääsi toivottaen eräs.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luen tässä juuri kirjaa - miksi se ei vain lähde.
Olen ennenkin tämän kuunnellut kun olin vielä suhteessa mutta jälleen mieleen tulee sellaisia asioita, jotka olin jo unohtanut. Pelottavaa kuunneltavaa ja nousee pintaan paljonkin.
Kaikki mitä tässä puhutaan alussa on täysin verrannollista suhteeseen.
Kaikki se hyvä joka katosi pala palalta ja sai todellisuudeen näyttäytymään sellaisena kun se oikeasti on ja johon ei halunnut uskoa kunnes henkisesti oli jo niin väsynyt, ettei enää kestänyt kieltäytyä totuudelta.
Ehkä tämän kirjan kuuntelu tekee hyvää. Nyt kun olen eri vaiheessa tässä asiassa kuin aikaisemmin. Muistan taas olevani itselleni armollisempi.
Ap
Ei siitä ihan äkkiä yli pääse. Itse näen 2 vuoden jälkeen yhä painajaisia exästä ja pelkään ulkona jatkuvasti. Välillä mietin, että kohta se on oven takana. Kannattaa hakea ehkä ammattiapua, voi auttaa asian läpikäymistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttoi aika. Toki vieläkin joskus tulee se kaikki mieleen, muttei onneksi pyöri samalla tavalla kuin ennen. Voimia hurjasti, äläkä usko sanaakaan mitä se sulle tarinoi - tommone ihminen ei muutu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli vähän saman tapaista. Parhaiten auttaa todellakin ihan vaan aika. Se parantaa henkisiäkin haavoja ja jonain päivänä huomaat, että kaiken ylle on laskeutunut sellainen muistojen harmaa sumu, muistat kyllä asiat, ja tietysti ne edelleen surettavat ja tuntuvat pahalta, mutta enää ei tule niitä hirveitä tunnereaktiota tai sitä oloa, että koko elämä on jotenkin jumissa tai kauheaa. Varmaan terapiakin voi auttaa. Itsekin kävin, mutta se ei kyllä mitään minua auttanut. Olen ajatellut, että enää en salli itseäni kohdeltavan huonosti ja tästä lähtien kohtelen itse itseänikin hyvin. Tuollaisia paskiaisia voi miettä vaikka koko elämänsä, ja syytä et tule koskaan löytämään siihen, että miksi hän teki sinulle mitä teki. Katkaise kaikki välit, jos tuntuu tarpeelliselta ja on mahdollista, niin muuta ja vaihda numero. Tuo ihminen ei tuo sinulle kuin pahaa, joten jätä hänet taaksesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä enää ikinä ota yhteyttä tohon sairaaseen ihmiseen. Hän käyttää mitä tahansa valheita saadakseen puolustuksesi alas. Hirviö narsisti ihminen ei koskaan tunne aitoa rakkautta muita kohtaan.
Onnea oikeaan suuntaan ap. Huominen on turvallinen ja aurinkoinen.
Erosta on aika lyhyt aika, joten ei ihme jos vieläkin ahdistaa. Ajan ja terapian/läheisten tuella helpottaa. Ahdistun itsekin vielä exästäni ja näen joskus painajaisia, vaikka hän ei edes ollut fyysisesti väkivaltainen vaan muuten todella ahdistava, kontrolloi, riiteli, valvotti, luki viestit, etäännytti kavereista ja oli mustasukkainen. Erosta on 7 vuotta. Voin silti jo hyvin nykyään. Terapia auttoi.
Kiitos tuesta ja onnea teillekin parempaan elämään, jotka olette saaneet osanne tällaisista suhteista.
En tiedä tuntuuko tämä nyt erityisen haastavalta ja kamalalta nyt kun en ole häntä nähnyt aikoihin. Suhteemme loppui siinä samalla kun löysi uuden, onneksi. Pystyi pitkään pompottelemaan minua ja kiusasi erosta huolimatta kun ei ollut vielä löytänyt uutta johon keskittyä.
Silloin tiesin, etten tahdo olla hänen kanssaan yhdessä mutta silti vietin aikaa, silläkin syyllä, etten pystynyt kohtaamaan kaikkia tunteita mitä tuosta suhteesta aiheutui. Oli helpompi tavallaan elää siinä kuin päästää irti ja kohdata elämä ilman häntä.
Huomasin vajoavani usein jonnekkin tiedostomattomaan tilaan loppuvaiheessa kun kertoi naisseikkailuistaan, mitätöi, haukkui tai manipuloi. En yksinkertaisesti enää tuntenut ja osannut reagoida tavalla joka olisi itselleni edullista. Lähinnä alennuin nauramaan itselleni siinä tai työnsin ajatukset pois ja olin kuin minuun ei sattuisi.
No nythän nuo sitten sattuvat ja ihmettelen miten edes pystyin kuuntelemaan niin pitkään sitä henkistä ja mielestäni raakaakin väheksyvää kohtelua. Aivan täydellinen empatiakyvyttömyys niissä tilanteissa hänellä oli ja nyt vasta alkaa viha tulla ja olen voimaton. En ole tuntenut oloani näin voimattomaksi vähän aikaan kun mitä se on nyt kun tässä yritän pääni solmujani ymmärtää.
Ap
Edelleenkin siis voin todella huonosti.
Menen terapiaan käsittelemään mutta en saa päätäni kasaan kunnolla tästä asiasta ollessani yksin. Tuntuu, että elän edelleen jossain traumamaailmassa ja olen aivan yhtä hämmästynyt kaikesta kuin mitä olin ollessani ongelman keskiössä.
Erosta ei ole kuin kuukausia oikeastaan ja asiat vaivaavat mielestäni aivan suhteettomasti.
Haluan ajatuksistani eroon, joissa hän edelleen elää.
Ap