Ahdistuksen ja masennuksen ero?

Ahdistus on mulla pelkoa, masennus ilottomuutta.

Miten itse kuvailisit niitä?

Ahdistus suuntautui tulevaisuus. Se pelottaa.

Masennus suuntautuu menneisyyteen. Siellä on paljon surematonta surua ja padottua vihaa.

Maaennus on näköalattomuutta ja tunteettomuutta, kun ahdistus on tunnetta.

Aika usein samalla ihmisellä on molemmat.

SSRI-lääkkeillä lääkitään molempia.

Ahdistus on minulla paniikin tunnetta: pumppu hakkaa, ei saa henkeä, on fyysisesti paha olo. Masennus taas pohjatonta väsymystä, ei jaksa nousta sängystä, mikään ei tunnu miltään.

Masennus on vapauttavaa ahdistukseen nähden. Ahdistuneena tunteina on pelko, jännitys ym. Masentuneena ei tunteita ole.

Oletan, että osaat googlettaa oireet itsekin. Siksi omakohtainen tulkinta läheisen ihmisen sairauden perusteella: masennus on alakuloa, toivottomuutta, arvottomuuden tunnetta. Ahdistus on pelkoa, jännittyneisyytta, levottomuutta.

Hyvin usein yleisen ahdistuneisuushäiriön omaavalla on tosin myös masennusta ja ilmeisesti myös päinvastoin. Ei siis ihme, että voi mennä pitkään diagnosoida, kumpi on se päällimmäisin vaiva.

Molempia hoidetaan tosiaan ssri-lääkkeillä, muttei pelkästään niillä. Ja ahdistukseen on hiukan eri lääkkeet. Esimerkiksi tuolla omaisellani oli ensin Voxtraa, mutta koska ainakin nyt hänellä on ahdistuneisuusoireet selvästi voimakkaampia, hänelle määrättiin ensijaiseksi lääkkeeksi sertraliinia, jonka ohella hän ottaa joka toinen tai kolmas päivä pienen annoksen Voxtraa. Toimii ainakin nyt paljon paremmin kuin pelkkä Voxtra.

Kannattaa mennä ap psykiatrille, vaikka omalla kustannuksella jos suinkin mahdollista. Todennäköisesti jos sinulla ei ole aiempaa diagnoositaustaa, sinun pitää käydä pari kertaa vähintään. Hän antaa lääkettä ja vinkkejä, millainen terapia sinulle toimisi, ja voit lähteä kartoittamaan terapeutteja. Kun löydät sopivan, käyt uudelleen psykiatrilla ja pyydät lausunnon Kelakorvauksen hakemista varten.

Toki voit mennä terveyskeskukseen ja pyytää aikaa omalääkärille ja häneltä psykiatriseen arvioon, mutta julkisella puolella tutkimuksiin pääsy vie todella aikaa ja voi tyssätä siihen, että olet "liian terveenoloinen".

Tsemppiä, niin tai näin, kannattaa hakea apua. Ja aikoja odotellessa perehdy ammattilaisen laatimaan sivustoon, jossa on paljon tietoa ja omahoitoharjoitteita: mielenterveystalo.fi

Masentunut ei välitä mistään mitään. Ahdistunut taas välittää liikaa.

Ahdistus on äärimmilleen vietyä varuillaan oloa. 

Tää onkin kiva kun multa joskus muinoin lekurissa kysyttiin että kumpaa on, mutta ei mitenkään määritelty ja valitsin sitten masennuksen kun en muutakaan keksinyt. Jälkeenpäin olen oppinut että ahdistuneisuushäiriö olisi ollut oikeampi diagnoosi, mutta jostain syystä sitä ei voi oikein vaihtaa kun se on kertaalleen papereihin lyöty. Vedotaan masennukseen sitten joka jumalan ongelmassa, vaikka mieliala sinällään ei olisi miinuksella.