Lue keskustelun säännöt.
Katkaisevatko aamulla otetut vitamiinit paaston?
29.01.2021 |
Osaatteko sanoa? Otan aamuisin ennen töihinlähtöä D-vitamiinia ja sinkkiä.
Kommentit (3)
Juu ruoan kanssa vitamiinit, muuten menevät vain läpi suurimmaksi osaksi.
Maitohapot yms. sitten taas tyhjään vatsaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juu ruoan kanssa vitamiinit, muuten menevät vain läpi suurimmaksi osaksi.
Maitohapot yms. sitten taas tyhjään vatsaan.
Selvä, olen kyllä monesti miettinyt samaa. Vapaapäivinä otan vitamiinit aina ruuan kanssa.
Ainakaan vitamiineista ei ole noin otettuna mitään hyötyä. D-vitamiini tarvitsee rasvaa imeytyäkseen.