Onko täällä muita, jotka ei koskaan mene epämukavuusalueelle? Itse olen lihava ja pelkään esitelmiä. Pysyn kotona.
En voi opiskella koska aina olisi esitelmiä tai seminaareja.
En onnistu laihdutuksessa, kun en kestä epämukavuutta. Olen pitkäaikaistyötön.
N 36 100kg
Kommentit (2)
No siinä asiassa en mene epämukavuusalueelleni, että kärsin sosiaalisesta jännittämisestä, esitelmien pidoista jne, ja tämä rajoittaa minulta sen että välttelen kaikkia juttuja missä voisi joutua esiintymään tai huomion keskipisteeksi.
Aiemmin uskoin siihen, että altistamalla itsensä tilanteisiin, joita pelkää, pelot häviävät. Itselläni ne vain pahenivat niin että viimeisin tilanne jolloin tajusin lakata yrittämästä, oli se kun sain ihan hirveän paniikkikohtauksen työpalaverissa "esitelmää" pitäessäni.
Aloin täristä ja itkeä, leukani jumittui jännityksestä niin että en oikeasti saanut puhuttua mitään, suu ei vaan auennut. Piti keskyttää esitelmä ja vain itkin kaikkien tuijottaessa. Tämä traumatisoi minut niin, että jo ihan kevyesti kahdestaan jonkun vieraamman ihmisen kanssa leuka meinaa taas jumittua, ja sydän alkaa hakata.
Joo, pitäs varmaan hakea apua, mutta liian korkea kynnys, enkä varmasti pystyisi puhumaan lääkärille.
1500 kcal päivässä, ei tarvitse mennä epämukavaksi.